4. Upoređujete se s drugima
Jedna vrlo uobičajena i destruktivna navika je neprestano upoređivanje svog života sa životom drugih ljudi. Upoređujete li automobile, kuće, poslove, cipele, novac, veze i popularnost, na kraju dana imaćete samopoštovanje ravno nuli. U igri upoređivanja ne možete pobediti, jer uvek neko drugi ima barem nešto bolje od vas.
Zato se treba upoređivati tek sa samim sobom. Pogledajte koliko ste napredovali, šta ste sve postigli, ali ne u poređenju s drugima nego s obzirom na lične okolnosti i pređašnja razmišljanja. Na ovaj način možete postati zahvalni, jer ste prešli preko niza prepreka. Upoređivanje s drugima često izaziva zavist i ljubomoru koje truju um i izazivaju dodatne negativne osećaje. Budite ljubazniji prema drugima i naučite da ih volite, jer ljubav je zapravo najbolji lek protiv zavisti.
5. Ograničavate život jer verujete da ste centar svemira
Ako mislite da se svet vrti oko vas, ponašaćete se neprirodno i imati niz kočnica, jer ćete se bojati šta će ljudi misliti ili reći ako učinite ovo ili ono. Zbog toga se možda odričete nečeg novog i zanimljivog, preterano ste stidljivi ili živite samotnije nego što biste mogli i trebali.
A zapravo ljudi imaju previše posla u svom životu, a vi ste većini tek epizodni lik. To što je neko bio neljubazan prema vama takođe ne znači puno – osoba je možda imala lošu nedelju ili je negativna po svojoj prirodi i bila bi takva prema vama ma šta vi učinili ili rekli. Ovo može preći i u drugu krajnost (erotomaniju) ako mislite da je i najmanji znak pažnje ili osmeh znak da su drugi očarani vama. Umesto da ste fokusirani samo na sebe i kako vas drugi doživljavaju, osvrnite se na ljude oko vas na sasvim drugačiji način. Promislite šta oni žele, šta njih raduje, slušajte ih i pomozite im. Ovo će vas izbaciti iz nezdravog načina razmišljanja.
6. Komplikujete život
Život može biti vrlo komplikovan i izazvati puno nezadovoljstva, ali velik deo krivice možda je upravo na nama. Čak i ako se okolnosti zakomplikuju, mi možemo da pojednostavimo život i olakšamo ga. Ne obavljajte puno stvari istovremeno, svakog dana odredite za tek dve do tri važne obaveze, a ostalo ako stignete. Ne natrpavajte svoj raspored. Život se posebno može komplikovati ako izazivate sukobe tamo gde uopšte ne treba da ih bude. Nesporazumi se kod vas redovno pretvaraju u sukobe, a sukobi u neprijateljstva? Jer volite da dokazujete ko je u pravu ili da pobedite u svakom sporu?
Naučite da komunicirate. Postavljate pitanja i saslušajte odgovor, popustite ako je moguće i umesto da vam cilj bude pobeda u raspravi, postavite jedan bolji – stvaranje prijateljstva. Komplikovane ljude koji ovo nikako ne mogu da shvate izbegavajte.
positivityblog.com/ atma.hr
