Ako ste ikada poželeli da dosegnete duboku starost i pitali se kako da to ostvarite, ovi saveti najstarijih osoba možda bi mogli da budu od pomoći.
Za početak, najbolje bi bilo da budete žena – svih prvih 10 mesta liste najdugovečnijih ljudi na svetu osvojile su pripadnice nežnijeg pola, a među 100 najstarijih muškarci su u priličnoj manjini.
Čak 51 osoba na top-listi 100 najdugovečnijih poreklom je iz SAD, a na drugom mestu po broju dugovečnih našao se Japan.
Evo kako su pojedine dame prokomentarisale svoj dugi životni vek:
Žan Kalment iz Francuske, najstarija osoba koja je ikada živela ( rođena 1875, preminula 1997. u 122. godini života) izjavila je da svoju dugovečost duguje portu i ishrani bogatoj maslinovim uljem.
Zanimljivost: Upoznala je Van Goga, a opisala ga kao “prljavog, loše odevenog i neljubaznog”.
Sara Knaus iz SAD (1880-1999, umrla sa 119 godina) nije otkrila svoju tajnu, ali je poznato da je volela da gleda golf na televiziji, veze goblene, gricka čokoladne kornjače, indijski orah i čips.
Misao Okava iz Japana (1898-2015, umrla u 117. godini) izjavila je da se tajna njene dugovečnosti krije u jedenju ukusnih stvari, poput ramen nudli, goveđeg paprikaša i sušija sa skušom. Na pitanje o tome kako se oseća u 117. godini, rekla je da joj se čini da joj je život prošao brzo i bio kratak.
Marija Kapovilja iz Ekvadora (1889-2006, umrla sa 116 godina i 347dana) izjavila je da voli slikanje, vez, ples i šetnju. U svojoj mladosti volela je da pije sveže magareće mleko na farmi svoje ujne i upravo tu namiricu navodi kao svoj “eliksir mladosti”. Kapovilja takođe nikada nije pušila, redovno je jela male obroke i umereno pila.
Gertruda Viver iz Amerike (1898-2015, umrla sa 116 godina i 276 dana) manje je svoju pažnju posvećivala ishrani, a više životnom stavu. “Vera u Boga, naporan rad, ljubaznost i mnogo ljubavi prema drugima ključ su uspeha”, govorila je Gertruda.
Tane Ikai (1879-1995, umrla sa 116 godina i 175 dana) uživala je u pravljenju grnčarije i šivenju.
Elizabet Bolden (1890-2006, umrla sa 116 godina i 118 dana) nije mnogo volela medijsku pažnju, a kada ju je novinar 2013. godine upitao kako joj je pošlo za rukom da proslavi 113. rođendan, rekla je “Ne znam”. Novinari navode da Elizabet tog dana uopšteno nije bila dobrog raspoloženja, s obzirom na to da je svojoj ćerki, koja je uporno pokušavala da je pokrije ćebetom, rekla: “Da nisi moje dete, presavila bih te preko kolena i ispljeskala samo tako”.
Za Bes Beri Kuper (1896-2012, umrla sa 116 godina i 100 dana) tajna dugovečnosti krila se u gledanju svog posla i izbegavanju brze hrane.
b92.net
