13. Umete da kažete “ne”
Samokontrola se kod ljudi sa razvijenom emocionalnom inteligencijom prepoznaje u tome što umeju da kažu “ne” iskušenjima. Na taj način se disciplinuju, suzdržavaju od potencijalnog razvijanja nezdravih navika, bolje podnose stres i kontrolišu svoje nagone.
14. Prihvatate promene
Emocionalno inteligentni ljudi su po svojoj prirodi fleksibilni i neprestano se adaptiraju. Oni znaju da je strah od promene nešto što može i te kako paralizovati čoveka i stati na put ka uspehu i sreći. Svesni su da promene poslovnih i drugih okolnosti u svakom trenutku vrebaju “iza ćoška” i spremni su da se prilagode u svakom trenutku.
Šta ljudi misle o vama i kako to da promenite
15. Motivisani ste
Emocionalna inteligencija se prepoznaje već u detinjstvu, po tome što se emocionalno inteligentna deca trude da savladaju čak i one zadatke za koje neće biti nagrađeni. Na taj način ona uče da fokusiraju svoju pažnju na ostvarenje ciljeva i rade nešto isključivo zbog vlastitog osećaja zadovoljstva.
16. Nije vas lako uvrediti
Vas nije lako povrediti ili uvrediti, jer ste vrlo svesni ko ste i šta ste. Emocionalno inteligentni ljudi imaju samopouzdanja “na pretek” ali su otvorenog uma, što rezultira stvaranjem efekta nedodirljivosti. Umete da se šalite na svoj račun, ali i da sa osmehom prihvatite šale drugih jer umete da “povučete mentalnu crtu” između humora i istine.
17. Ako ste uznemireni, znate šta je uzrok
Ljudi tokom dana prožive čitav spektar različitih emocija i neretko se dešava da ni sami ne znaju šta je uzrok povremenog besa ili tuge. Upravo je prepoznavanje okidača emocija važan preduslov poznavanja sebe. Takođe, ako znamo šta nas može uzrujati, manja je verovatnoća da ćemo to potiskivati ili ignorisati, što negativno deluje na psihu. Zbog toga ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom često analiziraju vlastita raspoloženja, pa se može reći da su u “dodiru sa samim sobom”.
18. Ne preterujete sa unošenjem kofeina
Ako preterujete sa konzumiranjem kofeina, velike su šanse da ćete biti vrlo nervozni – kofein pojačava proizvodnju i oslobađanje adrenalina. Kada kofein vaše telo i um “gurne” u stanje hiper-uzbuđenosti i stresa, emocije ovladaju vašim ponašanjem. Osobe sa razvijenom emocionalnom inteligencijom izbegavaju konzumiranje velikih količina ovog stimulansa.
19. Fokusirate se na dela, ne na reči
Ova osobina od izuzetne je važnosti u gotovo svim sferama života. Primer ovakve prakse je da nadređeni na poslu ne bi trebalo da obraća toliko pažnje na to šta zaposleni priča, već da prati njegove rezultate – da li poštuje rokove, zaključuje ugovore… Bez obzira na to da li je reč o poslu ili privatnom životu, trebalo bi da imate na umu da je priča “jeftina”, odnosno da je lako pričati, ali važno je da te reči prate i dela.
20. Razmišljate o svojim ciljevima
Oni koji su uspešni u životu i na poslu, neprestano imaju u glavi širu sliku čitave situacije. To znači da se ne nerviraju previše oko sitnih prepreka koje im se nađu na putu do velikog cilja. Kada imate jasan cilj pred sobom, kada znate u kom smeru idete, mnogo je lakše da postignete ono što želite, bez obzira na to da li je reč o zaključenju ugovora sa klijentom, osvajanju nekog dečka, devojke…
expandedconsciousness.com / savrsena.com
