• Provodi više vremena sa onima koji te uvijek nasmeju, a puno manje vremena sa onima u čijem društvu osećaš pritisak da ih stalno moraš impresionirati.
• Naša najsnažnija barijera protiv stresa je sposobnost da odaberemo jednu misao, a drugu odbacimo. Zapamti to. Tražiš li razloge da budeš ljuta ili uznemirena, uvek ćeš ih pronaći. Umesto toga potraži razloge za optimizam i pozitivu i uvek ih vidi u svemu oko sebe.
• Jedno od najsmirenijih stanja uma počinje onog trenutka kada pronađeš hrabrosti da ostaviš iza sebe ono što ne možeš da promeniš.
• Nema svrhe da se vraćaš u juče i u ono što si uradila ili nisi, jer tada si bila drukčija osoba. Ako to ne ostaviš iza sebe, ako sebi ne oprostiš, ako se ne pomiriš sa situacijom, ako ne prihvatiš da je gotovo, ne možeš krenuti dalje.
• Većina ljudi ne može pronaći sreću jednostavno zato što im je nemoguće da se pomiri sa životom kakav trenutno jeste. Ne budi jedna od takvih osoba. To je prvi korak ka promeni na bolje.
• Ne znaš šta će doneti budućnost… Znači, tvoja najbolja strategija za život je pronaći ono najbolje i najpozitivnije u sadašnjosti.
• Kada otkriješ nešto što ti hrani dušu i donosi radost – nešto što ti je uistinu bitno – pronađi mesta za takve stvari u svom životu. A ako otkriješ da nemaš dovoljno vremena za ono što ti je bitno, prestani da radiš ono što nije.
• Dugoročni kvalitet tvog života zavisi od toga kako ćeš danas odrediti prioritete i kako se prema njima odnosiš. I nije sebično voleti sebe, brinuti o sebi i svoju sreću staviti na prvo mesto.
• Svako se može sakriti od problema i patiti. Suočavati se s njima, i postepeno raditi na njima – to je ono što te na kraju čini snažnijom i srećnijom.
• Ništa se ne mora dogoditi odmah. Niko ne može da podigne hiljadu kilograma odjednom. Ali može podići jedan kilogram hiljadu puta. Mali, učestali pokušaji dovešće te do cilja.
