Holivudski filmovi, ljubavni romani, fotografije na društvenim mrežama, sve je lakše verovati u srodne duše, ali može li to biti opasno?
Time prenosi da dve trećine Amerikanca veruje u srodne duše, prema istraživanju Monmouth University iz 2017. godine. Profesor psihologije Gary V. Levandovski kaže da izraz “srodne duše” može biti opasan. To može sugerisati perfekcionizam i savršenstvo u odnosima što je nedostižno. “Ako veruješ u srodne duše, onda je manje verovatno da ćeš raditi na rešavanju problema jer ta osoba treba da bude savršena i sve bi trebalo da bude lako”, objašnjava Levandovski. Ali, moći se suočiti i nastaviti odnos nakon sukoba je imperativ za zdravu vezu, dodaje.
“Kada ljudi traže svoju srodnu dušu, mogu završiti u potrazi koja nikad ne završi”, rekao je psiholog Ramani Durvasula: “Ako veruješ u srodnu dušu, lako je pomisliti da ti treba neko ko će te upotpuniti. Ali odnos bi trebalo da uvek bude poboljšanje, a ne nužnost.” Umesto toga potraži vezu koja je realistična, zdrava i iskrena. Stručnjaci objašnjavaju kako to učiniti?
Napravi popis
“Popis osobina koje tražiš u partneru može ti pomoći da nađeš kvalitetnog partnera”, kaže Durvasula. Traženje određenih kvaliteta umesto neodređene ideje, poput srodne duše, omogućuje ti da budeš specifičnija za ono što želiš. Pokušaj da zapišeš osobine koje su ti najvažnije. “To te može dovesti do preispitivanja ‘jesam li to stvarno ja ili je to neko drugi?'”, kaže Durvasula. Taj proces pronalaženja osoba koje želiš može postati samo-istraživanje.
Usresredi se na osobine ličnosti koje su važnije od činilacaa kao što je gde neko radi ili koja su njegova interesovanja, kaže ona. Durvasula ističe osobine poput ljubaznosti, saosećanja, doslednosti, odanosti i otvorenosti. Isto tako, naglašava da dodaš etničku pripadnost ili religiju na svoj popis ako je to važan deo tvoje potrage za partnerom, kaže ona. Kad pronađeš partnera i veza se razvije, proveri popis. Tako možeš pratiti ima li tvoj partner karakteristike koje si tražila.
Proučavaj odnose oko sebe
Gledajući one oko sebe, najbolji je način za pronalaženje realnih ciljeva u vezi. “Odnos se ne događa na Instagramu”, kaže ona. Proučavaj razne parove u stvarnom životu koje dobro poznaješ, prijatelje ili porodicu i zapitaj se kakvim se osobinama diviš u tom odnosu. “Pokušaj da primetiš i negativne”, dodaje Levandovski. Ako ti se ne sviđa način na koji jedan partner tretira drugog, zabeleži i to.
Ako si dovoljno bliska s nekim, pitaj tu osobu o tome šta čini njihov odnos. Ili ako je neko razveden, šta je dovelo do razvoda. “Mislim da uvek želimo da pitamo ljude u uspešnim odnosima, ali pravo zlato je u ljudima čiji su odnosi završili razvodom”, rekla je Durvasula.
Postani prioritet sebi
Kvalitetan i zdrav odnos s nekim počinje s fokusiranjem na sebe. “Ponekad se brinem da kada osoba bude u potrazi za srodnom dušom, oni pokušavaju da ispune svoju prazninu”, kaže Durvasula.
Vreme koje provedeš radeći na sebi, bilo da je to tvoja karijera ili privatni život, to te može učiniti bolji partnerom. Najbolje vreme za pronalazak partnera koji je za tebe je onda kad si 100% sigurna ko si ti. Biti s nekim drugim neće ispuniti tvoju prazninu, bez obzira na to koliko je osoba dobra.
