RAK
Vi ste brižna, intuitivna i zaštitnička duša, ali često se borite s promenama raspoloženja, osetljivošću i nemogućnošću opuštanja.
Kako pronaći ravnotežu:
Ne zaboravite da se negujete i brinite za lične potrebe – to nije sebično, to je bitno za vašu dobrobit.
Praktikujte meditaciju, uzemljenje, yogu, tai chi ili qigong.
Usporite i živite u vlastitom tempu.
Naučite da postavite granice.
Odbacite sve što vam ne koristi.
LAV
Vi ste hrabra, kreativna i odana osoba, međutim, skloni ste zapovedanju i netoleranciji. Volite da uvek budete u pravu.
Kako pronaći ravnotežu:
Razvijajte svoju sposobnost slušanja, tako da možete dopustiti drugima da dođu do izražaja.
Svaki dan odvojite vreme za sebe i radite nešto što volite.
Izbegavajte jako začinjenu i masnu hranu koja vam spušta energiju i remeti ravnotežu u organizmu.
Pijte puno vode.
Koristite afirmacije.
DEVICA
Vi ste analitička, praktična i marljiva osoba, ali takođe možete biti perfekcionista, preterano kritični i nemirni.
Kako pronaći ravnotežu:
Napustite rutinu i dopustite sebi da budete spontani.
Opraštajte – i sebi i drugima.
Izađite iz svog uma i uđite u svoje telo; pokušajte da planinarite, igrajte ili idite na trampolinu.
Osvestite svoj unutrašnji razgovor: Jeste li previše kritični? Zamenite negativnost s prihvaćanjem.
Napravite raspored spavanja – odmorite svoj um!
