HARMONIJA NA POSLU: Elementi zemlje, vazduha, vatre, vode

Harmonija na poslu: vazduh

Ukoliko želite da smanjite stres koji doživljavate na radnom mestu, najbolji način da se to postigne je disanje punim plućima. Unesite u kancelariju saksiju neke sobne biljke, koja će pročistiti vazduh i ukrasiti prostoriju.

Prema dnevnoj mudrosti ajurvede, čitav svemir je satkan od pet elemenata: vode, vatre, etera, zemlje i vazduha. Ako unesete pravu dozu tih elemenata u svoje radno okruženje, povećaćete produktivnost i sreću.

U ovom delu predstavljamo vam vazduh

Unošenje prirode u kancelariju jeste jedan od najboljih načina da se smanji stres, poboljša raspoloženje i radna efikasnost i da se podigne nivo energije i otpornost na bolesti. Ne treba da se okružimo džunglom, dovoljne su tri 20-ak centimetara visoke saksije sa biljem, tvrdi se u istraživanju koje je sproveo tim profesorke Margaret Baršet sa Tehnološkog univerziteta u Sidneju.

BABA VANGLA: Ciganska magija i rituali za privlačenje ljubavi

U istom istraživanju otkriveno je da sobno bilje može da snizi nivo toksina u vazduhu za čak 20 odsto, a druga istraživanja dodaju da može smanjiti umor, kašalj, upale grla i simptome prehlade za više od 30 odsto kao i učestalost izostanaka s posla za 60 odsto. Naime, vazduh u zatvorenim prostorima 5-10 je puta zagađeniji od vazduha napolju. Kod osoba koje uglavnom borave u zatvorenom prostoru mogu se pojaviti zdravstveni problemi poput kašlja, poteškoća s disanjem, astme i ostalih tegoba sa sistemom za disanje kao što su problemi sa krvnim sudovima (poput slabe cirkulacije).

Neki naučnici tvrde kako za pročišćavanje, obogaćivanje vazduha i održavanje optimalnog nivoa vlage u prostoriji nisu zaslužne same biljke, već mikroorganizmi koji žive na njihovom korenju, u humusu i zemlji u kojoj su zasađene. Ko god da jeste zaslužan, redovinim zalivanjem zahvalite toj prekrasnoj simbiozi što vam nesebično poboljšava kvalitet života.

Čini se da glavna prednost sobnih biljaka možda i nije u snabdevanju kiseo­nikom, koliko u uklanjanju ugljen-dio­k­sida, jer brojna istraživanja pokazuju visok nivo ugljen-dioksida (a to se često događa u zatvorenim prostorijama u kojima boravi više ljudi). Prema prof. Baršet, najobičnija biljka može u roku od 24 sata da ukloni 75 odsto čestica koje zagađuju gradski vazduh.

Željka Ciganović / lovesensa.rs