HARMONIJA NA POSLU: Danas provodimo vreme u zgradama, sedimo na stolicama, nosimo sintetičku obuću… Udaljili smo se od tla i time prekinuli vezu s eletromagnetskim poljem Zemlje. Stručnjaci to vide kao razlog za česte zdravstvene probleme modernog društva.
Harmonija na poslu: zemlja
Prema dnevnoj mudrosti ajurvede, čitav svemir je satkan od pet elemenata: vode, vatre, etera, zemlje i vazduha. Ako unesete pravu dozu tih elemenata u svoje radno okruženje, povećaćete produktivnost i sreću.
U ovom delu predstavljamo vam osnove mudrosti ajurvede i elementa zemlje
Svesni smo da smo sami krojači svoje sudbine, a time i zdravlja pa se često trudimo da ga poboljšamo. Idemo na jogu ili pilates, izbacili smo iz ishrane crveno meso, provodimo manje vremena na društvenim mrežama… Uprkos svemu, i dalje se osećamo pomalo neuravnoteženo. Kako tome doskočiti?
S obzirom na to da veći deo dana ipak provodimo na poslu, trebalo bi da se, osim na aktivnosti u slobodno vreme, fokusiramo i na načine postizanja i održavanja zdravlja na radnom mestu. U tome nam može pomoći ajurveda, jedan od drevnih sistema medicine sa Indijskog potkontinenta, čija mudrost nas usmerava da osvestimo i ispunimo sebe, potrebe svog uma i tela. Prema ajurvedi, čitav svemir, uključujući i nas same, sastavljen je od pet elemenata – vode, vatre, zemlje, vazduha i etera, tj. prostora. U savršenim uslovima oni deluju međusobno u potpunoj ravnoteži.
Ali ponekad zbog naših aktivnosti (nedovoljnog kretanja, lošije ishrane) ili promena u našoj okolini (previše jakog klima-uređaja u prostoriji u kojoj boravimo, promene godišnjih doba) dođe do narušavanja njihove ravnoteže, tj. snažnijeg ili slabijeg delovanja jednog ili više njih. Osvestite važnost svakog od tih elemenata u svom radnom okruženju i primenite jednostavne korake za poboljšanje svoje radne sredine koji će vam pomoći da budete zdraviji i efikasniji.
4 proročanstva i strogo čuvane tajne: Koliko su istinita, smrznućete se od straha!
Zemlja – dodir koji će vas uzemljiti
Danas živimo u zgradama, sedimo na stolicama od veštačkih materijala, nosimo sintetičku obuću i odeću. Nekada je sve bilo sasvim suprotno, više u vezi sa prirodom – živelo se u kućicama, sedelo i spavalo na podu, obuća (ako se nosila) bila je izrađena od prirodnih, uglavnom provodnih materijala (u hladnijim krajevima od kože i drva, u toplijim od jute ili bambusa).
Negativni joni
Savremeni materijali poput gume i plastike su električni izolatori, zbog čega su odlični, na primer, za električne instalacije i uređaje, ali njihovim nošenjem prekidamo svoju vezu s elektromagnetskim poljem Zemlje, tačnije, blokiramo tok negativnih jona iz zemlje u naše telo.
Neki kažu da je upravo to razlog brojnih zdravstvenih oboljenja savremenog društva. Istraživanja pokazuju da negativni joni Zemlje usklađuju rad simpatičkog i parasimpatičkog nervnog sistema, čime blagotvorno deluju na cirkulaciju i telesne funkcije; unapređuju krvnu sliku i deluju antioksidacijski, štiteći telo od upala.
Fascinantno je da nam u svemu tome može pomoći jednostavna, a nadasve čarobna tehnika – uzemljenje. U slobodnim trenucima uputite se na najbližu zelenu površinu, hrabro izujte obuću, makar na kratko (zavisno od vremenskih uslova), i napravite nekoliko krugova. Dotaknite drvo, potrčite za vranom, udahnite život poput dece i osvestite kako Majka zemlja sa vas uklanja sva štetna zračenja (od mobilnih telefona, kompjutera, televizora). Ta metoda nam pomaže da se stabilizujemo; istog trenutka osećamo poboljšanja na mentalnom nivou i kao da vremenom postajemo sposobniji u planiranju i izvršavanju planova za budućnost. Na fizičkom nivou takođe ubrzo uočavamo brojna poboljšanja, od smanjenja nivoa bolova do boljeg sna.
