Crvena detelina je biljka poreklom iz Evrope, zapadne Azije i severozapadne Afrike, ali sadi se i naturalizovana je u mnogim drugim područjima u svetu. Kod nas je možete pronaći na skoro svakoj zelenoj površini, piše dijetaplus.com 

Svakodnevno prolazimo pored ovog cveta. A da li ste znali za šta se sve koristi i koliko je zdrav?

Crvena detelina (Trifolium pratense) se smatra jednim od najbogatijih izvora fitoestrogena – jedinjenja koja se ponašaju kao estrogeni. Zato je veoma korisna kod ublažavanja tegoba u menopauzi, kod PMS-a. Takođe utiče na povećanje grudi, njihovu bujnost i zdravlje.

reklame

Pored toga, značajan je saveznik u borbi protiv holesterola, pospešuje cirkulaciju, smanjuje verovatnoću nastanka krvnih ugrušaka i arterijskih plakova.

Koristi se i u prevenciji osteoporoze  i kod benignog uvećanja prostate.

Crvena detelina je izvor mnogih korisnih materija, poput vitamina C, tiamina, magnezijuma, nijacina, hrom, fosfora, kalijuma i kalcijuma, a koristi se i kao zaslađivač u biljnim čajevima.

Utvrđeno je da je od koristi i prilikom odvikavanja od pušenja.

crvena detelina

Kako se crvena detelina upotrebljava?

Može se koristiti tečni ekstrakt crvene deteline, a može se piti i čaj.

Čaj od crvene deteline se može piti do 4 šolje na dan, a priprema se na sledeći način:

Jednu šolju cvetova od crvene deteline preliti sa 1 litar ključale vode i ostaviti da stoji 4 do 10 sati. Procediti i piti po jednu šolju u razmacima, tako da rasporedite celu količinu na čitav dan.

Pripremljen čaj može stajati dva dana.

besnopile.rs / izvor: dijetaplus.com

loading...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.