Ogovarate supruga kod dece
Posvađali ste se sa suprugom i umesto da to zaboravite, smislili ste pogrdni komentar o njemu i rekli ste ga svom detetu. Ako imate naviku da ogovarate vašeg muža pred decom, to će samo da stvori neprijateljske odnose između vas i supruga, a i detetu će da stvoriti neprijatnost jer ga opterećujete stvarima koje ono ne bi trebalo da zna i sa kojima ne zna da se nosi. Najbolji način da rešite situaciju je da razgovarate utroje.
Recite suprugu šta ste radili i da shvatate da je to problem. Zatim razgovarajte sa detetom i kažite mu da je ogovaranje tate bila greška i da se više neće ponoviti. Pokušajte da dokučite otkud dolaze ta vaša negativna osećanja i radite na tome da kažete suprugu, a ne nekoj drugoj osobi, kada ste ljuti na njega.
Prećutali ste šta vas muči
Ako prećutite da vas nešto muči, negativne emocije poput ljutnje nakupljaće se u vama, i kada se preliju izgovorićete stvari koje ne mislite.
Nije loše da se posvađate, jer je i svađa oblik komunikacije, ali morate da budete konstruktivni. Kao par morate da naučite kako da se žalite na problem, umesto da kritikujete jedno drugo. Počnite tako što ćete da kažete zašto ste još uvek uzrujani, pa radite na tome da vaše rasprave i svađe budu produktivne.
Osećate se depresivno
Depresija je psihička bolest koja utiče na normalan odnos prema drugim ljudima i na sposobnost da budete dobar partner i roditelj. Zato je vrlo važno da kažete partneru ako se većinu vremena osećate bezvoljno, tužno i ako na sve gledate crno, i da se ne stidite da kažete da vam je potrebna pomoć.
Osoba koja vas voli neće da vas osuđuje i ne treba da vas bude strah da će da vas manje ceni ili da smatra da ne znate da se nositi sa problemima. U najboljim vezama ljudi ne moraju da budu savršeni, ali moraju da budu prisutni. Ako partnerova pomoć nije dovoljna da otklonite depresiju, vrlo je važno da potražite profesionalnu pomoć.
Izvor: zadovoljna.hr
