Poboljšava cirkulaciju
Noge i stopala imaju ogroman broj vena i arterija, jer se u nogama nalazi najveći broj mišića. Pošto su stopala direktno povezana sa nogama ona takođe dobijaju veliku količinu sveže krvi iz srca i time poboljšavaju cirkulaciju.
reklame
Oslobađa od stresa
Pošto su čulni nervi veoma aktivni u stopalima, kada stojite bosi na travi oslobađate se negativne energije. Ovo pomaže smanjenu stresa.
Jača zglobove, mišiće i tetive
Kada hodate bosi mišići moraju dodatno da rade kako bi se stopala pravilno oslonila na zemlju. Hodajte i trčite bosi na ovaj način će mišići i zglobovi ojačati.
srbijadanas/kurir.rs
loading...
