Da li vaš partner gubi interesovanje za seksom i sve vas više voli kao brata?
Različiti fiziološki i psihološki faktori mogu uticati na njegov libido.
Obratite pažnju na sledeće uobičajene ubice želje za seksom.
1. Stres
Možda ste osoba koja dobro radi dosta stvari pod stresom.
Ipak, osećati se seksi verovatno nije jedna od tih stvari. Stres na poslu, problem sa novcem, zabrinutost za bolesnog člana porodice i ostale stresne okolnosti mogu smanjiti vaš libido.
Tada ne pomažu ni čipkaste tange, ni to što vam maše dojkama pred nosom dok kao čisti neku fleku sa stola. Ne pomaže ni to što seda na fotelju kao da se nasađuje na ladnu đoku. Vama su u glavi samo problemi, problemi, problemi…
Da biste držali nivo stresa pod kontrolom, naučite neke od tehnika za upravljanje stresom ili potražite savet od savetnika ili doktora. (Ako se zbog sresa najčešće obraćate omiljenom konobaru, pogledajte stavku 3)
2. Nerazrešeni problemi
Nerazrešeni problem u vezi su jedan od najčešćih ubica želje za seksom.
Emotivna bliskost je, posebno za žene, jedan od glavnih sastojaka seksualne želje.
Tinjajuće rasprave, nedostatak komunikacije, nepoverenje ili druge prepreke intimnosti mogu da u potpunosti ubiju seksualnu želju.
Kako da se prepustite strastima dok vam u glavi lebdi njen prekorni pogled ili odzvanja plačni glas na ivici histerije zbog još jedne situacije u kojoj niste izašli u susret njenim potrebama, niste postupili kao muškarac ili ste je prosto razočarali zbog nečega što nikad nećete saznati šta je, jer vam nikada neće ni reći, ma koliko se vi trudili da saznate.
3. Alkohol
Bilo da posežete za čašicom zbog stresa, ili samo zato što to volite, piće ili dva, tri, četiri, šest, deset… vam ne popravlja uvek raspoloženje.
Poznato je da vas alkohol čini manje uzdržanim povodom seksa. Ipak, on takođe može umrtviti vašu želju za seksom. Naročito ako vam umrtvi ceo organizam toliko da vas drugari nose kući kao džak mokrog peska.
Čak iako je ne umrtvi, pijanstvo može smanjiti želju kod vašeg partnera kad vas tako olešenog strovale preko kućnog praga. Sve ovo važi i za rekreacione droge.
4. Premalo sna
Ukoliko je vaša seksualna želja oslabljena, možda je razlog za to što ustajete previše rano ili ležete previše kasno.
Ili možda patite od nesanice ili apneje u spavanju.
Šta god da vam remeti san, takođe vam remeti i seksualnu želju. Premalo sna stvara umor. Umor ubija seksualnu želju.
5. Roditeljstvo
Roditeljstvo samo po sebi ne ubija seksualnu želju.
Ipak, teško je naći vremena za intimnost kada su tu deca, pogotovo ako vam se redovno uvaljuju u krevet ili vrište po celu noć.
Unajmite bebisitera na neko vreme da biste negovali svoju vezu. Zaključajte se u ostavu, podrum ili špajiz međ pekmeze i orahe.
Nova beba u kući? Potrudite se da upražnjavate seks dok beba spava.
6. Loša slika o sopstvenom telu
Teško je da se osećate seksi ako vam je samopoštovanje nisko zbog loše slike o sopstvenom telu.
Na primer, ukoliko vas je sramota zbog viška kilograma (čak iako ih nemate), to će ugasiti vašu ljubavnu iskru. Čini vam se da ne mirišete baš najbolje, pogotovo dole, gore i u sredini, bušne su vam jedine čarape koje nisu na pranju, a ni frizura vam nije baš reprezentativna…
Ukoliko vaš partner pati od ovakvog osećanja, zaista može pomoći ukoliko ga uveravate da vam je seksi, da vam je nos ionako zapušen, pa ništa ne osećate i slično.
A tu je i druga strana jednačine: Ukoliko vežbate, podići će vam se ne samo samopouzdanje, već i želja za seksom. Možete slobodno i da se okupate.
7. Gojaznost
Prekomerna težina ili gojaznost su povezani sa nedostatkom uživanja u seksu, seksualne želje i poteškoćama sa seksualnim performansama.
Razlog za ovo nije najjasniji, ali moguće je da postoji povezanost sa samopoštovanjem, nezadovoljavajućim vezama, stigmom društvene zajednice ili nekim drugim psihološkim problemima.
S tim u vezi je i nedostatak kondicije, prekomerno znojenje i mogućnost da spljeskate suprugu/devojku kao palačinku u trenutku zanosa.
8. Erektilna disfunkcija
Erektilna Disfunkcija (ED) nije isto što i gubitak libida (medicinski termin za gubitak seksualne želje).
Muškarci koji pate od ED-a brinu o svojoj seksualnoj sposobnosti mnogo više, pa ta briga može ubiti njihovu seksualnu želju.
9. Nizak testosteron
Testosteron povećava seksualnu želju.
Kako muškarci stare, njihov nivo testosterona može malo da opadne. Ne izgube svi muškarci želju za seksom usled smanjenja nivoa testosterona – ali veliki broj je izgubi.
Nivo testosterona je povezan i sa željom za seksom kod žena. Ipak, hormonalni balans kod žena je dosta kompleksniji nego kod muškaraca.
Nije jasno da li je testoteronska terapija jednako bezbedna i efektivna u povećanju seksualne želje kod žena kao što je kod muškaraca.
10. Depresija
Čini se da to nije fer. Mnogi antidepresivi mogu da smanje želju za seksom – a to isto radi i sama depresija.
Ipak, ako vam se smanjila želja za seksom, to može biti znak da ste depresivni.
Klinička depresija je ozbiljno stanje, ali je izlečiva.
11. Lekovi
Razni lekovi mogu uticati na smanjenje seksualne želje
– Antidepresive
– Lekove za krvni pritisak
– Antihistamini
– Hemoterapija
– Anti-HIV lekovi
– Finasteridi
– Sintetički progesteroni – medroksiprogesteroni
Promena leka ili doze može rešiti problem. I drugi lekovi mogu uticati na seksualnu želju. Ukoliko vam je nestala želja za seksom ubrzo nakon početka korišćenja novog leka, porazgovarajte sa lekarom. Nikada ne prestajte sa korišćenjem leka bez konsultacije sa lekarom.
12. Nedovoljno intime
Seks bez intime je ubica seksualne želje. Intima nije samo šifra za seks.
Ukoliko je vaš seksualni život neutralan, probajte da provodite više neseksualnog vremena sa partnerom – nasamo. Ako ste prestali uopšte više da se trudite da inicirate seks, jer skoro svaki put budete odbijeni i sada se više i ne sećate kako je to izgledalo dok ste bili mladi, zaljubljeni i nezasiti, vreme je da promenite neke navike.
Dakle ne navaljujte kao priplodni vepar na ženku, nego odgledajte neki film, spremite romantičnu večeru, razgovarajte o nekim neobaveznim temama, šetajte, mazite se, razmenjujte poruke. Naučite da pokažete privrženost bez upražnjavanja seksa.
Kako se gradi intima, gradi se i seksualna želja.
besnopile.rs / izvor: stetoskop.info
