Ako vas bolovi u vratu ometaju u obavljanju uobičajenih dnevnih aktivnosti, iskoristite efikasne lekove koji se kriju u vašoj kuhinji

Bolovi u vratu mogu uzrokovati neprijatan osećaj u ramenima i okolnim mišićim, pa i najmanji pokret može da izazove nelagodu, a moguća je i pojava glavobolje, ukočenosti, trnjenja ili oticanja vrata. Uzroci ovih problema mogu biti brojni, između ostalog to su loše držanje, višečasovno sedenje za računarom ili spavanje u nezgodnom položaju.

Ove prirodne lekove protiv bolova u grlu možete naći u kuhinji.

reklame

Jabukovo sirće

Ova namirnica je snažan antioksidans i ima antiuplana dejstva koja mogu brzo da vas oslobode bolova u vratnom delu kičme. Papirni ubrus nakvasite jabukovim sirćetom i stavite na bolno mesto. Neka tako stoji nekoliko sati, tretman ponavljajte nekoliko puta dnevno, piše top10homeremedies.com.

Melasa

Ukoliko je bol u vratu posledica lošeg načina života i nepravilne ishrane, odnosno nedostatka kalcijuma i kalijuma, melasa je idealna namirnica za taj problem. Pomešajte kašiku crne melase s čašom i pijte napitak dva puta dnevno.

Kurkuma

Kurkumin je sastojak ove zdrave namirnice koji ima snažna antiupalna dejstva i pomaže u oslobađanju bola. Pored toga, kurkuma popravlja cirkulaciju, pa ćete ubrzo osetiti olakšanje.

Dodajte kašičicu kurkume u prahu šolji mleka i zagrevajte na niskoj temperaturi oko pet minuta. Sklonite s ringle, dodajte meda po želji i sačekajte da se napitak ohladi. Ovo piće uzimajte dva puta dnevno dok ne osetite značajno poboljšanje.

Đumbir

Ova izuzetno zdrava namirnica ima neverovatna antiupalna svojstva i reguliše cirkulaciju krvi. Tkao da će vam biti od velike koristi u ublažavanju upale i eliminisanju bola u vratu.

Isecite komad đumbira (2-3 cm) na sitne delove. Stavite đumbir u kipuću vodu (jedan litar) i ostavite da se kuva 15-20 minuta na tihoj vatri. Nakon toga, sklonite đumbir s vatre i ostavite u vodi još 5 minuta. Procedite čaj i zasladite ga medom i po želji dodajte sok od limuna.

Možete i razmutiti polovinu kašičice đumbira u prahu u čaši vode ipijte nekoliko puta na dan.

Tako, mogu vam od pomoći biti i komprese od đumbira. U gazu stavite tri kašike izrendanog đumbira, umotajte ga i drćite u vrućoj vodi 30 sekundi. Ostavite da se ohladi, a zatim gazu s đumbirom držite na bolnom mestu 15-20 minuta. Ponavljajte tretman nekoliko puta dnevno.

Ljuta papričica

Ovo povrće sadrži lekovit sastojak kapsaicin koj ideluje kao analgetik i ima antiupalno dejstvo. Pomešajte kašičicu mlevene ljute papričice i dve kašike mlakog maslinovog ulja. Sve dobro promešajte i smesu nanesite na bolno mesto. Tretman ponavljajte dva puta dnevno.

STVAR UKUSA

loading...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.