U kulturi opsednutoj izgledom, snagom i postignućima, plakanje nije na listi za najpoželjnijih osobina. Mi smatramo da je plač slabost. Ako u životu sve radite kako treba, onda nećete imati razloga za plakanje.
Ljudi koji često plaču kategorizovani su kao preterano emocionalni. I dok to neki mogu smatrati istinom, u stvarnosti, ljudi koji često plaču percipiraju stvari na smislen način.
8 razloga zašto su ljudi koji često plaču zapravo mentalno jači od ostatka čopora.
1. Zdraviji su
Potiskivanje emocija za nikoga nije zdravo. U našoj kulturi je uobičajeno slaviti one koji mogu da ignorišu stres. U stvarnosti, nakupljen stres dovodi do opterećenja – od zdravstvenih problema, kao što su povećan rizik za srčani udar, anksioznost i visoki krvni pritisak. Prema Dr. William H. Frey, plač ublažava stres i za um i telo.
On kaže da plač, u stvari, snižava nivo holesterola i smanjuje hemikaliju koja može dovesti do teskobe. Kako bi se dodatno podržali ovu tezu, istraživači sa Univerziteta u Južnoj Floridi dodali su da je plač način pomoću kojeg se obnavljamo fizički i psihički.
Kada je u pitanju briga o njihovom mentalnom i fizičkom zdravlju, ljudi koji često plaču imaju prave ideje.
2. Srećniji su
Uobičajena je zabluda da su ljudi koji često plaču najtužniji ljudi. Naprotiv, plač poboljšava raspoloženje. U studiji koju je sproveo dr. Frey, 88,8% ispitanika je otkrilo da su bolje raspoloženi nakon što se isplaču. Plač pruža emocionalno olakšanje koje nam omogućava da otpustimo tugu.
Svi mi imamo razloga za plakanje u nekom trenutku u životu, a oni koji si to i dopuste su u stanju da se reše svog bola i gledaju prema svetlijoj budućnosti.
3. Hrabriji su
Bez obzira verujete li da je ranjivost snaga ili slabost (to je snaga), nesumnjivo je i izazov. Samo hrabra osoba može svoja osećanja pokazati drugim ljudima. Oni koji plaču izlažu se riziku od osude, neshvaćenosti i omalovažavanja.
Većina nas zbog toga nije spremno biti ranjivo, ali ljudi koji plaču ipak riskiraju. Stoga, ko je rekao da je plakanje slabost?
4. Bolje komuniciraju
Slika vredi hijadu reči, a verujem da isto važi i za plakanje. Ljudi koji često plaču imaju smisao za komunikaciju. Kroz suze nudimo jasnu sliku našeg srca.
Ljudi koji često plaču koriste taj način da se izraze. To samo pojačava njihovu sposobnost drugih načina komunikacije.
