Nedavne studije su pokazale da pivo, a posebno ono crno, ima mnoge blagodeti na zdravlje i lepotu žene. Evo zbog čega nije loša ideja popiti čašu piva posle napornog radnog dana.
1. Jača kosti
Žene koje piju dva piva dnevno imaju jače kosti od onih pripadnica nežnijeg pola koje ne uživaju u tom alkoholnom piću. To je rezultat studije koju je sproveo „National College of Naturopathic Medicine” iz američke savezne države Oregon koja je objavljena u časopisu „Natural Medicine Journal”.
2. Deluje preventivno protiv prehlada i upala
Pivo je izvrstan izvor vitamina i minerala poput magnezijuma, kalcijuma i selena koji štite celo telo od sezonskih bolesti. Uz to sadrži i brojne antioksidante koji jačaju imunitet tela.
3. Prolepšava kožu
Pivo je odličan izvor vitamina B kompleksa (tiamin, riboflavin, niacin, pantotenska kiselina, piridoksin, biotin, folna kiselina i kobalamin) koji je zadužen za lepu i zategnutu kožu, pomaže u održavanju tonusa mišića i daje energiju telu.
4. Smanjuje nadutost
Istraživanja su pokazala da je crno pivo više hranjivije od svetlog. U 350 mililitara crnog piva nalazi se više od jednog grama prehrambenih vlakana (u istoj količini svetlog piva nalazi se manje od 1 grama), koji garantuju zdravlje probavnog sistema, smanjuju nadutost i zatvor tela.
5. ‘Ubija’ prolećni umor
Osećate se umorno i razdražljivo? Verovatno patite od posledica prolećnog umora, koje je između ostalog povezano i s manjkom olova u krvi. Ono se teško apsorbuje iz hrane, pa ga treba uzimati i na druge načine. Crno pivo odličan je izvor upravo tog minerala. Učinak alkohola, pak, pozitivno rešava i probleme sa nesanicom.
6. Štiti srce
Umereno ispijanje piva povećava količine dobrog holesterola, smanjuje nivo onog lošeg, razređuje krv i na taj način smanjuje rizik od srčanog udara. Jedna italijanska studija je dokazala da žene koje ispijaju jedno pivo dnevno imaju 42 posto manje šanse od dobijanja kardiovaskularnih bolesti za razliku od onih koje nisu ispijale alkoholna pića. Povrh svega, umereno ispijanje alkohola smanjuje mogućnost od dobijanja dijabetesa tipa 2.
7. Hidratizuje posle vežbanja
Zaboravite na energetska pića, nakon vežbanja popijte čašu piva. Španski istraživači sa Univerziteta u Granadi dokazali su da pivo ima bolji učinak na telo od obične vode kada telo dostigne više temperature, što je slučaj kod ozbiljnijih rekreativaca i profesionalnih sportista.
dnevnik.hr
