Kad god vas obuzmu crne misli, negativnost, malodušnost i teskoba, odagnajte ih za par sekundi – koristeći ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V. Ljermontova
Naravno, osećaji, pa tako i oni negativni, ukazuju na neki problem koji treba da razrešimo, a ne da potiskujemo.
Imate 2 izbora: da se uhvatite “posla” i da problem rešavate – ili da samo očajavate.
No, kad nam je teško i ne vidimo izlaz, treba nam nešto da nas izdigne iznad tih misli…
Tehnika V. Ljermontova protiv crnih misli
Tehnika je toliko jednostavna, a iznenadiće vas koliko je učinkovita! Evo šta treba da uradite istog trenutka čim vas obuzmu negativne misli.
Postavite u sebi sledeća tri pitanja tim mislima:
1. Ko si ti?
2. Šta hoćeš od mene?
3. Ko te je poslao?
Na ovaj način svoje loše misli tretirate kao negativnu energiju koja vam je nametnuta spolja, ne poistovećujete se s njima, ne dopuštate im da pređu u fazu osećanja ili generalnog raspoloženja – tako one odmah gube na snazi, slabe i nestaju!
Autor tehnike savetuje da ova tri pitanja stalno imamo na umu i da njima neutrališemo svaku crnu misao čim se pojavi.
I tako, kad god se u duši osećate loše – ne prepuštajte se očajavanju, nego primenite tehniku postavljanja ova 3 pitanja.
* * *
Dodatno, možete se još upitati:
Kome je potrebna moja bol?
Kome je potreban moj strah?
Ko se hrani mojom patnjom i osećajem teskobe i beznađa?
Ovakav tretman crnih misli doneće vam veliko olakšanje koje vam u tim trenucima uistinu jedino i treba!
Probajte ovu jednostavnu i super-efikasnu metodu sledeći put – i sami se uverite.
aura.ba
