Pokušajte da uključite jedan ili dva od ovih zaslađivača u vašu dijetu i uživajte u prednostima prirodnije zamene za šećer.
Umesto šećera stavite neku od ovih osam namirnica i biće vam podjednako ukusno!
Postoji nekoliko prirodnih zamena za šećer koje čine zadovoljavanje vaših slatkih potreba ukusnom mogućnošću – uz to, mnogi od njih, uz dodatak svom slatkom ukusu, imaju i zdravstvene prednosti, piše Alternativa za vas.
Med
Poklon od pčela i cveća, med je dostupan u mnogo različitih sorti, od kojih svaka sorta ima jedinstven ukus temeljen na izvoru nektara. Med, posebno tamnija vrsta, sadrži antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije, kao i jaka antibakterijska svojstva. Budući da telo može lako da ga iskoristi, neka istraživanja su pokazala da konzumiranje meda može da poboljša sportsku aktivnost u odnosu na ostale izvore ugljenihhidrata.
… nastavak na sledećoj strani…
