3. UVEK SE SETITE DA IMATE IZBOR.
U svakom trenutku vi imate moć da kontrolišete svoj život. Nikakva spoljna sila ne odlučuje o tome koji posao ćete raditi, gde ćete živeti ili kako ćete se ponašati. Sve leži u vašim rukama, pa umesto da se bojite te odgovornosti ili je negirate, prigrlite je. Zapamtite: kada se osećate slomljeno to znači da morate donositi bolje odluke za same sebe, pa sebi dajte priliku da tako i bude. Zaslužujete da budete srećni, ali ponekad jednostavno treba vremena da biste pronašli tu sreću.
4. ZAPAMTITE DA BOL NIKADA NE TRAJE ZAUVEK.
Da bol traje zauvek, ne bismo ni znali što je sreća. Osećaj tuge i boli treba da upoznamo kako bismo bili sposobni da osećamo sreću. Suočite se s tim negativnim, lošim i često nelagodnim osećanjima i pustite ih da jednostavno prođu kroz vas. Što im se duže odupirete to će oni duže živeti u vama. Prigrlite bol i zahvalite joj što vas je naučila vredne lekcije. Bol može biti dragoceni učitelj ako je prihvatimo umesto da je osuđujemo i stalno priželjkujemo da nas ostavi u miru.
5. FOKUSIRAJTE SE NA SVE ONO ŠTO JE DOBRO U VAŠEM ŽIVOTU.
Često kada se osećamo slomljeno, fokusiramo se samo na ono loše u životu umesto na ono dobro. Usresredite li pažnju samo na loše, i privlačićete samo loše. Mnoge studije zaključile su da ljudi koji su zahvalni imaju bolje odnose s drugim ljudima, boljeg su zdravlja, imaju optimističnije poglede na život, itd.
zadovoljna.hr
