Više puta smo čuli da je za kvalitetno starenje neophodno ostati fizički aktivan, zdravo se hraniti i biti optimista. Ali, to nije sve, tvrde naučnici sa londonskog univerziteta.
U ispitivanju je učestvovalo 8.000 muškaraca i žena starijih od 52 godine i ustanovljeno je da pet osobina mogu produžiti život: oprez, kontrola, istrajnost, emocionalna stabilnost i optimizam.
Ljudi sa ovim osobinama bili su manje skloni depresiji i socijalnoj izolaciji, imali su niži rizik od hroničnih bolesti, a ni novčane brige ih nisu mučile kao njihove vršnjake. Da nije reč o zanemarljivim brojkama, govori podatak da je samo 3 posto ljudi sa četiri ili pet ovih osobina bilo depresivno. S druge strane, simptome depresije imalo je čak 22 procenta ispitanika kojima ovo nisu bile jače strane. Naučnici nisu mogli da izdvoje najvažniju od ovih pet osobina. Jer, kako kažu, u pitanju je združeno dejstvo.
reklame
loading...
