Iskreno rečeno, ništa ne ubija libido brže od celog dana na poslu, zatim dolaska kući i obavljanja kućnih poslova, sređivanja nakon večere i drugih porodičnih obaveza. Za većinu žena želja za vođenjem ljubavi direktno je povezana sa kvalitetom njihovog odnosa sa partnerom. Ideje su podjednako seksi i ženama i muškarcima zato što je seks oblik neverbalne komunikacije – dobra komunikacija i dobar seks direktno su povezani. A ne možete ga dobro izvesti, niti se u njega potpuno uključiti, umom i telom – a verovatno i ne bi trebalo – kada ste iscrpljeni.
Sve što je ljubavnik rekao ili nije rekao tokom dana utiče na želju za seksom s njim. I za muškarce i za žene pažnja i nežnost jesu deo vođenja ljubavi, bez obzira na to da li će doći do seksualnog čina ili ne. Tolike žene su me pitale: “Zašto ne mogu da poljubim ili zagrlim svog partnera a da to uvek ne vodi u spavaću sobu?” Tragično je i to što previše muškaraca odvaja seksualnu funkciju od drugih aspekata veze. Previše njih milovanje ili zagrljaj shvata kao znak da je vreme za seks. Želela bih da vidim da se pojam “vođenje ljubavi” proširi daleko izvan okvira isključivo genitalnog kontakta, kaže dr Christiane Nortrup.
Žene koje žive u gradovima ili na drugim mestima gde su slabo povezane sa prirodom, ne mogu da primete suptilne erotske sile povezane sa zemljom. Bombardovane veštačkim svetlom i bukom veći deo dana ne mogu da se usklade sa mirisima, ritmovima i osećanjem prirodnih procesa zemlje.
Drevne taoističke prakse, koje se i danas proučavaju, posmatraju seksualnu energiju kao životnu energiju. Kada se svesno usmeri tokom meditacije, ta energija može da pomogne da se regenerišu telesni organi. Seksualna energija jedna je od najjačih energija za stvaranje zdravlja. Njena svesna upotreba, bez obzira na to da li smo u vezi ili ne, može da nas poveže s pravim izvorom mladosti i vitalnosti. Kada se određene energije upotpune ljubavlju i svesnom namerom, možemo da naučimo da usmeravamo orgazam kroz telo tako da svaki organ, a ne samo genitalije, ima korist od tog podmlađujućeg iskustva.
Iako je potrebno vreme da se nauče te tehnike, zdravlje svake žene može se poboljšati razvijanjem snažnog pubokoksigealnog (PK) mišića, glavnog mišića koji se steže tokom orgazma. Žene koje imaju jake, zdrave mišiće karlice, manje su sklone vaginalnim problemima i inkontinenciji urina zbog stresa i uglavnom imaju ispunjavajući seksualni život.
Ljudska iskustva koja nas ispunjavaju najvećom ekstazom i nanose nam najveći bol jesu seks, ljubav i religija. Jedan od razloga zbog kojih nam nanose toliko puno bola jeste što u ovoj kulturi nismo sebi dozvolili da osetimo potpuni doživljaj prirodne radosti i zadovoljstva koji nam oni pružaju. Za ljude je prirodno da tragaju za radošću i zadovoljstvom. Međutim, ako uzmemo u obzir prirodu našeg društva, nimalo ne čudi činjenica što smo naučeni da ih tražimo u drogi ili čak zavisnosti od seksa.
Seksualna energija ili eros jeste životna sila koja prožima sve stvoreno i deo je radosti životne kreacije. Upravo je suprotna tanatosu – sili koja vodi u smrt. Ova kultura predugo je bila usmerena na tanatos bez ravnoteže koju čini eros. Naučila nas je da se bojimo, ocrnjujemo i potiskujemo sopstveni erotizam, a trebalo bi da mu dozvolimo da se prirodno izražava kako bismo živeli potpuno i zdravo.
Važno je razumeti da je ljudska sposobnost za ekstazu normalni deo onoga što jesmo i da senzualno iskustvo ekstaze može biti duhovno. Oplemenjujuću ekstatičnu energiju možemo da osetimo u umetnosti, intenzivnom osećanju ljubavi i tokom stvaranja nečega iz svoje dubine. Čak i tokom mističnih iskustava, poput onih koja osećamo pri religijskim ritualima ili meditaciji, oplemenjuje nas ekstatična energija koja po prirodi može biti erotska. Shvatajući da su ekstaza i duhovnost deo ljudske prirode, možemo da stvorimo načine da jedni drugima darujemo iskustva ekstaze i međusobne povezanosti koja nisu ni destruktivna ni zavisnička. Moramo da hranimo svoju dušu isto kao što hranimo svoje telo.
