Ako ste pušač ili bivši pušač, pluća su vam vrlo verovatno puna toksina. Da biste ih pročistili, napravite ovaj jednostavan napitak od samo tri sastojka.
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminisanju suvišne sluzi u plućima.
Luk
Luk, kao i beli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je i kod brojnih malignih stanja. Posebno pomaže u sprečavanju raznih bolesti disajnog trakta.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran pun vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu ishranu ovim začinom.
Za napitak koji čisti pluća vam treba:
– 400 grama luka
– Litar vode
– 400 grama šećera (ako želite zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
– 2 kašike kurkume
– koren đumbira veličine palca
Priprema:
1. Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da provri.
2. Glavice luka isecite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i oba dodajte u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovo provri dodajte kurkum pa smanjite vatru na laganu temperaturu.
3. Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i sipajte u teglu. Kada se potpuno ohladi stavite smesu u frižider.
4. Uzmite dve kašike eliksira ujutru i uveče dva sata posle obroka.
Alo.rs
