Da li ste znali da je ruzmarin dobar za poboljšanje pamćenja? Pa da, naravno, i u staroj Grčkoj, studenti su često stavljali grančice ruzmarina u kosu, kada su učili za ispite.
Ruzmarin sadrži prirodne kiseline koje pomažu u zaštiti ćelija i DNK-a od slobodnih radikala. U nizu testova eterično ulje ruzmarina poboljšava pamćenje, od 60-75% – u poređenju s ljudima koji nisu bili izloženi ulju. Hemijski spoj 1,8-cineol je odgovoran za poboljšanu funkciju pamćenja. Prema studiji, ispitanici koji su udisali ekstrakt ruzmarina pre obavljanja određenih poslova imali su niži nivo stresa, bolje raspoloženje, brzinu i preciznost na testovima. Što se više 1,8-cineola apsorbira u krvotok, više je pozitivnih rezultata!
Zato nabavite svoju biljku ruzmarina već danas i počnite da mirišete. Samo zapamtite da njuškanje ruzmarina samo po sebi neće mnogo da vam pomogne sa ocenama. Potrebno je da istovremeno zaista učite. Dočekajte spremni ispitne rokove.
narodnilijekovi.info / besnopile.rs
