Kako znati da li preterujete u opsednutosti osobom u koju ste zaljubljeni? Postavite sebi sledeća tri pitanja: da li ste doneli više od jedne odluke zbog koje ste prilično zažalili, da li zanemarujete porodicu i prijatelje i da li žrtvujete nešto što vam je važno zato da biste više vremena provodili s voljenom osobom. Ako na dva od tri pitanja odgovorite potvrdno, to je jasan znak da bi trebalo malo da se saberete. I pre nego što ste se zaljubili imali ste stvari i osobe koje su vas radovale, ne bi trebalo da ih izgubite.
Šta učiniti? Odvojite bar malo vremena za porodicu i prijatelje – oni će vam taman poslužiti kao kontrola koja vas može upozoriti ako previše skrećete s puta. Pomoći će vam i malo vežbanja – tri puta nedeljno po 30 minuta kardio-vežbi sniziće nivo dopamina, hormona koji je “krivac” za osećaj euforije i neumerenost u ponašanju. Ne brinite, nećete zbog toga biti ništa manje zaljubljeni, samo ćete nad svojim životom ipak imati nekakvu kontrolu, zadržaćete i ostale životne radosti – u suštini, uživaćete još i više.
astrozmaj.com
