Ove roditeljske lekcije obavezno treba preispitati u zrelom dobu…
Roditelji su nam ove savete davali iz najbolje namere, ali ukoliko nas oni koče na putu ka sreći vreme je da ih malo preispitamo i preokrenemo u svoju korist.
U pokušajima da postanete pozitivnija osoba i živite život kakav ste oduvek želeli sigurno ćete naići na određene prepreke.
Neke od tih prepreka se odnose na duboko ukorenjene poruke iz detinjstva koje ste primili od roditelja, nastavnika, pa čak i svojih vršnjaka.
Predstavljamo vam šest najčešćih prepreka, ali i savete koji će vam pomoći da te prepreke savladate.
1. Tuđe potrebe su vaša odgovornost
Jesu li vam drugi ljudi uvek na prvom mestu ili možda definišete svoje vrednosti po tome šta možete učiniti za njih? Iako je divno biti nesebičan, budite oprezni ukoliko zadovoljavate potrebe drugih ljudi na svoju štetu.
Možda ste interiorizovali takvu poruku ako ste odrasli pokušavajući da usrećiteroditelje u nesrećnom braku ili ste morali da brinete o bolesnim roditeljima.
Važno je da naučite dobro da brinete o sebi – možete izdvajati sat vremena dnevno za opuštanje ili neke blage aktivnosti koje vam prijaju.
2. Emocije treba držati u tajnosti
Ovu poruku iz detinjstva najčešće nose muškarci, koji su je možda interiorizovali iz reči i dela svojih očeva (iako to ne znači da neke žene ne osećaju nelagodnost kada je u pitanju izražavanje emocija).
Možda su vas učili da samo slabi ljudi pokazuju tugu ili su vas ismevali kada bi pokazali svoju osetljivu stranu. Ali u stvarnosti su sve emocije vredne i mogu da otvore prilike za lični razvoj, čak i one teške – poput bola i besa.
Otpustite staro uverenje i stupite u kontakt sa svojim osećanjima tako što ćete voditi dnevnik (čak i ako ćete samo napisati jednu stranicu dnevno), opisujući najvažnije emocije koje ste doživeli tokom dana.
3. Nije u redu grešiti
Ova poruka vam ostavlja osećaj krivice, stida i manje vrednosti ukoliko niste ništa manje nego brilijantni u svemu što radite.
Međutim, greške i poteškoće se zapravo mogu posmatrati kao vredne prilike za učenje i usavršavanje. Svaki put kada primetite da ste se pogrešili, zapišite u svesku tu grešku i tri pozitivne stvari koje se mogu razviti iz nje.
Na primer, ako niste dobili posao, napišite dve stvari koje ste naučili iz razgovora i još jednu priliku koju ne biste dobili da ste bili odabrani za tu poziciju.
