Jeste li još uvek ljuti na nekoga? Setili ste se neke ružne scene iz detinjstva? Povredio vas je neko ili uvredio? Možda ste nekome nešto zamerili s razlogom i bez razloga? Možda ste nešto jako neprijatno zapamtili i to vas prati dobar deo života? Za uspeh je važno oprostiti. Za mir u duši je važno oprostiti. Za sreću je važno oprostiti. Zato opraštajte…
Neki će reći da su sve oprostili i da nemaju zamerki prema ljudima, jer im je na racionalnom nivou jasno da možda ti ljudi nisu namerno bili zlonamerni. Neki kažu da je nešto bilo jako davno i da se slabo sećaju, ali opet se dovoljno sećaju da im to izazove ružan osećaj u sadašnjosti.
Ako se odlučite za ljubav u svom životu, ljubav prema sebi i drugima, bilo bi dobro da proverite jeste li uistinu oprostili. I to je uvek dobar početak za rast i razvoj, kao i bolji život.
E. Fox predlaže sledeću vežbu:
Udobno se smestite i zažmurite. Zamislite sebe kako sedite u mraku u pozorištu. Na malu pozornicu koja je ispred vas izlazi osoba kojoj nešto zamerate ili ste zamerali. Zamislite kako se toj osobi na pozornici događaju predivne stvari i to sve ono što bi toj osobi moglo jako da znači u stvarnosti. Zamislite kako se osoba raduje, kako se smeje i kako je presrećna. Držite u sebi taj osećaj nekoliko sekundi i onda pustite da vam slika izađe iz misli. Kad nestane lik osobe kojoj nešto zamerate, zamislite sebe na istoj pozornici i zamislite takođe sebe kako vam se događaju predivne stvari i kako ste zadovoljni, mirni i srećni. Neka vam bude jasno da vam je dostupno sve u ovom životu i da sve možete privući u život.
Ovu vežbu bi trebalo da radite 30 dana i to na način da svaki put zamišljate drugu osobu pa onda sebe. Ljudi koji su bili dosledni i trudili su se da izdvoje za sebe 15 minuta dnevno za ovu vežbu značajno su uticali na međuljudske odnose, zadovoljstvo i osećaj mira. Započnite, ništa ne možete izgubiti, osim 15 minuta u danu, a možete dobiti beskrajno puno.
