Plakanje je, ustvari, dobro za zdravlje i suze nikako ne bi trebalo da zadržavamo.
1. Plakanjem se rešavamo stresa i napetosti
Plakanje donosi olakšanje. Tako se oslobađamo stresa, napetosti i teskobe, a suze nam pomažu i da razbistrimo um. Što se duže suzdržavamo to je veća verovatnoća da ćemo u nekom trenutku da “puknemo”.
Istraživanje pokazalo je da se 88,8 odsto ljudi oseća bolje posle plakanja, a samo 8,4 odsto se osećalo gore.
2. Plakanje nas čini srećnijim
Dozvolite sebi da budete tužni i da zaplačete. Time ne pokazujete slabost nego baš suprotno – da ste dovoljno jaki da se suočite s negativnim osećanjima i to u njihovom “najsirovijem” obliku. Osim toga, ne bojite se da plačete jer to znači i da znate kako je biti srećan i da cenite i uživate u svakom trenutku smeha i sreće.
Svaki put kada se slomimo, isplačemo i krenemo dalje, sami sebe iznova uverimo da smo dovoljno jaki da prebrodimo sve nedaće.
