HRANOM DO BOLJEG ZDRAVLJA: Ovo je najbolji izvori omega-3 masnih kiselina

Sardine

Pored bogatstva zdravih masnih kiselina, sardine sadrže i vitamin B12 i proteine.

Bundeva

Ova namirnica je bogata omega-3 masnim kiselinama, ali i vitaminima A i C.

Tofu

Oko 100 grama tofua sadrži 0,4 grama omega 3-masnih kiselina. Izaberite svoj omiljeni recept s tofuom i obezbedite organizmu lekovite sastojke.

STVAR UKUSA