Ponekad se držimo one: “Zašto bih oprostio ako mi se čovek koji me povredio nije ni izvinio”, jer to znači da nije uvideo svoje greške i da mu nije ni žao, što zapravo nije važno. Ili toga da jednostavno moramo da “očistimo” svoj život od negativnih ljudi, što je samo zaobilaženje suštine. Naime, sve to privremeno može da bude dobar način da se odmaknemo od negativnih emocija, ali gorčina koju smo “pokupili” u nekom odnosu ne nestaje.
Može da ispliva na površinu kad se najmanje nadamo i prilično da šteti ako ne postanemo svesni da je opraštanje vrlo važno zbog – nas samih. Dok god živimo ulogu povređene žrtve, to je loše za nas i naše emocije. Ne radi se, dakle, o tome hoćete li oprostiti nekome ko ni ne uviđa koliko se ružno poneo prema vama i ne želi vam se izvini, nego o tome hoćete li sebe i svoju podsvest da oslobode gorčine i negativnih emocija koje nosite u sebi.
Bez praštanja smo zaglavljeni u prošlosti. Sve dok odbijamo da oprostimo, nosimo teg ljutnje, depresije i straha, te bola koji može da se javi svaki put kad sretnemo osobu koja nas je povredila, ali i nekoga ko se ponaša slično. Tada je velika verovatnoća da ćemo stare rane i bolne emocije proživljavati iz dana u dan. Tek kad se oslobodimo emocija koje vučemo od tih negativnih događaja možemo punim plućima da živimo u sadašnjosti i da zakoračimo u budućnost. Prošlost će tada postati samo lekcija koju smo jednom naučili i krenuli dalje.
Korak u budućnosti
Mnogi su vrlo strogi prema sebi i godinama žive zarobljeni u negativnim emocijama zbog vlastitih grešaka, zbog kojih često propuštaju životne prilike. Na primer, nešto što smo učinili mladi, otkačeni i bez briga i pameti, danas osuđujemo s odgovornije pozicije. Takođe, kad bismo prihvatili činjenicu da je prošlost – prošlost, odnosno nešto što ne možemo da promenimo, ma koliko sada razmišljali ili se “ždrali” oko toga, lakše bismo prihvatili ono što se dogodilo. A prihvatanje će olakšati isceljenje i oprost. Ako se već mučite nekim stvarima, pokušajte da proanalizirate šta biste danas učinili drugačije da možete da se vratite u ono vreme i one okolnosti i zapišite to. Na taj način, zapravo, učimo na greškama.
Odlučite se za dobro
Što se duže zaokupljate bolnim osećanjima, to im više dajete na važnosti, a onome ko vas je povredio moć nad sobom.
Tegovi podsvesti
Dok god živimo ulogu povređene žrtve, to je loše za nas i naše emocije. Podsvest treba osloboditi gorčine i ljutnje koje skrivamo i krenuti dalje.
24sata.hr
