Ovo je sedam načina kako da povratite ili dobijete poštovanje od strane drugih:
1. Vežbajte samopoštovanje – spoznajte svoja lična prava.
Unutrašnji osećaj kontrole nad sopstvenim životom je jedna od stvari koja poboljšava mentalno zdravlje, a taj osećaj nastaje iz određenih oblika ponašanja: postavljanje prioriteta, izgovaranje „ne“ bez osećaja krivice, zaštita od eventualne štete, biranje zdravih muđuljudskih odnosa, dobijanje onoga što ste platili, kreiranje životne sreće. Samo ukoliko vodite računa o sebi, moći ćete da imate dobar odnos sa drugima, jer se samopoštovanje reflektuje i kroz poštovanje koje vam poklanjaju drugi. Izborite se za svoja lična prava i postavite granice prema ličnom izboru, ali tako da se uklapate u određene društvene norme, jer niko, osim vas, nema vlast i kontrolu nad vašim životnim odlukama.
2. Promenite svoj stav da morate biti fini sve vreme.
Velika je razlika između lične želje da budete fini i moranja da budete fini. Prvo je ono što dolazi iz vaše glave i srca, a drugo je ono što vam predstavlja teret, a samim tim vas i opeterćuje, što negativno utiče na vaše mentalno zdravlje. Ukoliko „fine“ osobe odbiju da urade nešto za nekoga, to je obično povezano sa ličnim negativnim mislima: „Sebičan sam, jer ne pomažem svojim prijateljima sve vreme“ ili „On/ona me neće voleti, jer ne radim uvek sve što poželi“, kao i emocijama: osećaj krivice i strah od odbacivanja. Ukoliko ste isuviše fini, morate imati na umu da niko ne očekuje da budete fini sve vreme, jer to nije ni razumno ni realno.
3. Razlikujte osećaj želje da budete ljubazni od osećaja moranja da uradite nešto za druge.
Stiv Džobs je govorio: „Vaše vreme je ograničeno, zato ga ne gubite na proživljavanje tuđih života“. Kada su zahtevi, ali i ljubaznost u pitanju, morate praviti selekciju: kada ćete biti ljubazni, jer to želite, a kada nećete, ako zahtevi drugih prelaze vaše granice tolerancije i potrebe da pomognete.
4. Ne pokušavajte da udovoljite svima, naročito sve vreme.
Niko ne može konstantno da zadovoljava želje drugoga, zato i ne pokušavajte to. Profesor Preston Ni kaže da je važnije da vas drugi poštuju, nego da im se dopadate. Najpre „zaradite“ poštovanje, tako da vaša velikodušnost – kada je podelite, zaista bude cenjena. Važno je da kažete „ne“ ukoliko je ono opravdano, jer odajete utisak osobe koja ima karakter, bori se za svoja prava i kojom ne možda da manipuliše svako kada to poželi. Pre nego probate da udovoljite drugima, udovoljite sebi, što naravno ne isključuje bitnu stavku, a to je da ne budete samoživi i egocentrični.
