5. Seks-igračke na testu
Fleming preporučuje da se isproba seksualna igračka koja se fokusira na stvaranje užitka. U situacijama kad bi žena želela seksualni odnos, ali joj je jako teško da promeni raspoloženje, seksualne igračke koje podstiču užitak su dobrodošle. Ima svakakvih, a život je prekratak da bismo bili stidljivi.
6. Maštajte o nekome/nečemu što vas uzbuđuje
Nemojte podcenjivati maštu niti onog zgodnog glumca kojeg ste neki dan gledali na televiziji. Dobra fantazija, kojoj se uvek možete vratiti, je izvrstan način da podstaknete želju za seksom.
7. Ne lutajte mislima za vreme seksa
Ako ste u vrućem klinču nemojte sebi dopustiti da vam misli lutaju i da se koncentrišete na stvari koje će vam ubiti raspoloženje. Ostanite u trenutku, koncentrišite se na dodir i na to što radite. Ili, još bolje – nemojte uopšte razmišljati, samo osećajte.
8. Podsetite se koliko ste seksi svom partneru
Setite se koliko puta vam je partner rekao da ste mu seksi, a vi se uopšte niste osećali tako.
– Probajte da se vidite kroz njegove oči. Većina žena je prestroga prema sebi. Prekritične smo prema svojim telima i borimo se sa samom idejom da smo senzualne. Razmislite kako vas vidi vaš partner. Probajte da se setite nekih komplimenata koje vam je dao. Setite se koliko puta je bio uzbuđen zbog same ideje intimnih dodira s vama – napominje Marin.
9. Intimnost je puno više od seksa
Ne postoji bolje vreme da samo ležite goli i zagrljeni, nego nakon seksa. Nemojte se žuriti. Opustite se i uživajte.
– Najbolja stvar koju možete da uradite je da se skinete goli i gledate se, pa se dodirujte, grlite i mazite. Istraživanja su pokazala da nakon samo 20-30 sekundi dodira tela uz telo, mozak oslobađa oksitocin, koji nam pomaže da se opustimo, povežemo s partnerom i ojača želju za čvršćom vezom – kaže Marin.
10. Dogovorite seks, tako da imate čemu da se radujete
Iako se čini kao apsolutni ubica seksualne želje, zapravo nije. Ako se s partnerom dogovorite za seksi sudar, na primer, u četvrtak uveče, samo razmišljanje o toj večeri polako će podsticati na želju za seksom.
– Ako se ne dogovorite za seks, velika je verovatnoća da se neće ni dogoditi. Ne možete unapred znati hoćete li se osećati senzualno ili ne. Ali ako znate da je to veče rezervisano samo za vas, to vreme očekivanja će vas potpuno aktivirati na seks – govori Fleming.
11. Nemojte vršiti pritisak na samu sebe
Iako se žene pravom simulacijom mogu brzo uzbuditi, stvaranje pritiska na sebe ubiće svu želju.
– Pritisak koji sebi žene same stvaraju da se što pre uzbude zapravo ima kontra efekt. Umesto da su napaljenije, žene sebi na ovaj način još više umanjuju želju za seksom. Kad god osećamo pritisak da nešto moramo da uradimo, mi instinktivno radimo upravo suprotno – objašnjava Marin.
Bez obzira otkud dolazi pritisak, vas samih ili partnera, nikad ne bi trebalo osećati dužnost da se poseksate. U redu je da vam ponekad i nije do toga.
24sata.hr
