Psihološka istraživanja su pokazala da se ljudi nose s potencijalnim sukobom na tri načina: kroz izbegavanje problema, rezignacijom ili eksplozivnom svađom.
Ako spadate u potonju grupu, ne očajavajte. Vredi da isprobate ovu jednostavnu vežbu i upotrebite reči koje će ohladiti i najvatreniju raspravu.
Psihološke studije su potvrdile da reči JOJ (eng. Ouch) i UPS (eng. Oops) imaju moć suzbiti sukob, sprečiti svađu i gorljivo prepiranje među partnerima. Valja znati da osobe reaguju na potencijalni sukob na tri uobičajena načina: kroz izbegavanje problema, tihom rezignacijom i eksplozivnom agresijom.
Kada se ‘eksplozivcima’ nesvesno uputi uvredljiva primedba američki psiholozi savetuju da isti na to kažu joj umesto salve neugodnih fraza koja bi mogla potpiriti neugodnu svađu.
Joj je moćna reč i snažan verbalni mehanizam koji će trenutno osvestiti uvreditelja pa će isti ponuditi izvinjenje i tako ugasiti potencijalni verbalni sukob.
Ako ste pak brzopleto izrekli rečenicu koja je povredila nečija osećanja, a koju želite ispraviti – posegnite za rečju ups, a potom i izvinjenjem i tako sprečite mogući sukob.
Ova je psihološka vežba osobito korisni alat za sprečavanje svađa u ljubavnim vezama između partnera koji različito reaguju na uvredljive primedbe i nesvesne provokacije, te se sve češće ‘prepisuje’ kao jedan od psiholoških lekova za česte svađe od strane američkih bračnih terapeuta.
zadovoljna.hr
