Dijeta sa grožđem čisti organizam od toksina, ali se uz nju i kilogrami lako gube…
Kao i za svaku dijetu, potrebno je da se držite plana:
– Jede se maksimalno 1 – 2 kilograma zrelog grožđa svakoga dana.
– Crno grožde je zdravije i uspešno čisti organizam od raznih toksina.
– I tu je kraj. Od dodatnih informacija obično ni traga. Koliko, kada, zašto, nuspojave… ništa od toga.
Da bi smo rešili ovu manjkavost nudimo vam odličnu dijetu sa grožđem koja traje 4 dana i koja će vam, uz malo sreće pomoći da oslabite 4-5 kilograma. A uz ovu dijetu naučićete i par korisnih sitnica kako najbolje da kombinujete ovu izuzetnu namirnicu i ko bi ipak trebao da izbegava grožđe (na njegovu žalost).
Dijeta sa grožđem – dijetni plan:
Dan 1
Doručak
– 1 kašika ovsenih pahuljica (prethodno natopljenih preko noći)
– 1/2 pomorandže isečene na kockice
– 2,5 dl malomasnog jogurta
– 100 gr zrna grožđa
– U velikoj posudi sve sastojke izmešajte, ostavite desetak minuta da odstoje i… krenite!
Ručak
Za ručak se jede jedna prilično neobična salata čiji su sastojci:
– 200 gr bundeve isečene na sitnije kockice i par minuta propržene na malo putera
– 100 gr zrna grožđa isečenih na pola
– 100 gr zelene salate
– 1 kašika oraha isečenih na listiće
Sve sastojke, osim oraha pomešati. Orahe sasuti na vrh mešavine.
Večera
Rezervisana je za voćnu salatu i pileće grudi. Voćna salata se pravi od: 100 gr zrna grožđa, 50 gr ananasa isečenog na sitnije kocke i dodatka od 50 gr soka od grožđa i 50 gr vode.
Pileće grudi, ne teže od 150 gr pripremiti na roštilju ili dinstanjem na vodi.
