Bol u leđima, kolenima ili karlici više vam ne može biti izgovor za izbegavanje seksa. Otkrivamo vam koje su poze najzgodnije za vaše zdravstveno stanje. Što se nas tiče, seks preporučujemo tri puta na dan, tj. na svakih 6 do 8 sati. Ako vam od toga ne bude bolje, makar će vam biti malo manje dosadno!
Bol u leđima
Bol u leđima najčešća je zdravstvena tegoba nakon prehlade. To je i peti najčešći razlog za hospitalizaciju i treći najčešći razlog za operaciju. Oko 56 posto osoba s bolovima u donjem delu leđa kaže da im simptomi ometaju dnevne aktivnosti, uključujući spavanje i seks
Bol: Išijas
Seksualni položaj: Muškarac je ženi iza leđa, a podupire se rukama
Savet: Dobro je da se muškarac malo povije u predjelu leđa kako bi smanjio pritisak na nerve”, savetuje dr. Natalie Sidorkewicz koja je 2014. na Univerzitetu Waterloo u Kanadi objavila studiju na temu “Seks s bolovima u leđima”.
Kostobolja
Bol: Artritis
Seksualni položaj: Misionarski
Savet: Misionarski položaj ublažava pritisak na kolena i kukove”, kaže fizioterapeut Lynn Berman. Ako ti se i bol u leđima pogoršava dok se krećeš, smotaj peškir i stavi ga ispod leđa kao podršku.
Problem sa karlicom
Bol: Karlica
Seksualni položaj: Na obe ruke i noge
Savet: U ovom položaju karlica će biti u neutralnom položaju.
zdravakrava.24sata.hr
