Upali ste u rutinu? Vaši razgovori se vrte oko režija, dece i poslovnih obaveza? Psiholog objašnjava kako da se ponovo povežete sa partnerom, a sve počinje s “mikro-trenucima”…
Svaki novi početak je ispunjen uzbuđenjem, pa tako i početak zajedničkog života venčanih parova. Ali, uskoro se taj period medenog meseca pretvori u svakodnevni, ponekad običan i dosadan život, ispunjen obavezama.
Zbog toga često parovi mogu upasti u monotonu rutinu, a s vremenom se i otuđiti jedno od drugog, piše Daily Mail.
Tu se postavlja pitanje: Kako parovi koji su upali u rutinu ili se već polako razilaze u mišljenjima, idejama i željama, mogu da se ponovo povežu i daju novi žar svojoj vezi?
Australijski psiholog Belinda Vilijams kaže da je najjednostavniji način kako da se ljudi ponovo povežu sa svojim partnerom je da odvoje svaki dan par “mikro-trenutaka” (po otprilike 5 minuta) za vreme kojih bi se posvetili jedan drugome i ponovo se povezali.
Ovu tehniku psiholog Vilijams savetuje svim parovima s kojima radi, smatrajući da su “mikro-trenuci” idealan način da ljudi u vezi svojim partnerima pokažu koliko ih vole i koliko im je stalo do njih.
– To može biti brzinski poljubac i zagrljaj u hodniku pre odlaska na posao, držanje za ruke dok gledate film ili kad zajedno idete da spavate, izražavanje ljubavi gledajući se u oči, neki izraz zahvalnosti poput malog poklona, na primer kupiti mu baš to pecivo koje voli ili je iznenaditi sa njenim omiljenim čajem – savetuje Vilijams.
Objašnjava kako obično parovi misle da su bitne velike stvari u vezi, ali to može značiti dugotrajno čekanje pravog trenutka, trenutka koji se možda nikad ne pojavi.
– Kako se pojavi prilika, zgrabite je. Uradite najviše što možete s onim što vam je dato u određenom trenutku – kaže Vilijams.
Stručnjak za veze Luen Vord je objasnila zašto neki parovi nakon prvih par godina veze imaju probleme.
– Ako vi imate jedan niz vrednosti, a vaš partner drugi, to bi moglo da rezultira mnogim svađama i zameranjima, koje vas na kraju mogu i razdvojiti – kaže Vord.
– Umesto da se mirite s postojećom situacijom koja s vremenom može biti samo gora i gora, bolje je otvoreno komunicirati o problemu i konstantno raditi na svojoj vezi kako bi što bolje funkcionisala. Parovi treba da rade na razumevanju i prihvatanju jedno drugog, i da se konstantno se trude da budu na “istoj talasnoj dužini”, barem što se tiče ciljeva i zajedničkih vrednosti – zaključuje Vord.
