Neverovatan je podatak da čak više od 90 odsto ljudi prekoračuje preporučenu dnevnu dozu soli, koja iznosi samo 4 grama, što dodatno otežava mršavljenje u predelu stomaka

Mnoge žene se žale da uprkos pridržavanju režima zdrave ishrane, dijete ili redovnih treninga nikako ne uspevaju sa se oslobode viška masnih naslaga na stomaku, piše stil.

5-razloga-zasto-se-gojis-na-stomaku-ako-se-ovoga-ne-odreknes-nosices-slauf-celog-zivota2

reklame

Razlog tome mogu biti navike kojima zapravo sami sebe sprečavate na putu od ostvarenja cilja, a ovo je 5 najčešćih razloga zbog kojih se gojite na stomaku i ne možete to da sprečite!

1. Nedostatak magnezijuma

Telu je potreban magnezijum kako bi obezbedio normalan rad srca, nervnog i mišićnog sistema, a učestvuje i u aktiviranju rada više od 300 enzima koji regulišu brojne procese u telu. Takođe, magnezijum utiče i na gubitak kilograma i oblikovanje tela!

Savet: Konzumirajte hranu bogatu magnezijumom, poput zelenog lisnatog povrća, pasulja, mahunarki i orašastih plodova.

2. Previše soli

Ako vam se nakon slanog obroka javi osećaj nadutosti, nemojte se čuditi – previše soli u organizmu uzrokuje premeštanje vode iz krvotoka u kožu. Neverovatan je podatak da čak više od 90 odsto ljudi prekoračuje preporučenu dnevnu dozu soli, koja iznosi samo 4 grama, što dodatno otežava mršavljenje u predelu stomaka…

loading...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.