Ti to ne možeš, nikada to nećeš uspeti. Da li vam unutrašnji glas ovo često govori?Žene su sklonije u omalovažavanju u nemaju poverenja u sebe, u odnosu na muškarce. Šteta, jer kada bismo imale malo više samopouzdanja, mnogo lakše bismo išle kroz život i mnogo toga bismo postigle. Zar to ne želite?!
Prisetite se svojih uspeha
Nije valjda da mislite da morate da imate moderan auto ili imate cool posao da biste bili uspešni?! Uspeh podrazumeva sve ono na šta možete da budete ponosni. Ako 2 puta nedeljno idete na aerobik, to je uspeh kao i rođendanska proslava koju ste pripremali detetu. Odvojite neko vreme da u svesku zapišete sve što vam u vezi s tim padne na pamet. To će vam pokazati koliko ste dobri i šta ste već do sada uspeli da uradite. I čitajte to sve češće.
Ne budite strogi prema sebi
Zboravili ste tašnu u autobusu? Slomili ste teglu sa krastavcima? Šta vam kaže vaš unutrašnji glas kada se to desi? “Pa da, tipično za mene.” Brzo se odviknite od toga! Nije lako, ali kada počnete da vodite računa o tim rečenicama, moći ćete na njih i da odreagujete. Sledeći put treba da kažete sebi da to može svakom da se desi. Odmah će vam biti bolje. Tako će se i prekorevanja, kojima sami sebe kočimo, ublažiti.
Naučite druge da vas poštuju
U kancelariji vam kolege redovno popiju jogurt? Kod kuće muž stalno ostavlja svoje prljave čarape na podu? Ne dopuštajte previše, i ne dozvoljavajte drugima da se ophode prema vama bez poštovanja. To je vrlo važno za samopouzdanje. Samo vi možete da odredite kako će se drugi prema vama ophoditi. Progovorite o onome što ste zapazili i što vam je na vrh jezika. Posmatrajte koleginicu koju svi poštuju, šta ona radi što drugi ne rade. Ona kaže šta joj smeta! Ugledajte se na nju, i kažite mužu da mislite da vas ne poštuje kada tako ostavlja čarape na podu.
