Nema osobe kojoj štucanje ne smeta. Da li znate šta možete da učinite kako bi zaustavili štucanje?
Da li vam se dogodilo da bez ikakvog posebnog razloga ili barem ne vama vidljivog počnete da štucate i ne možete nikako da prestanete? I dok baš pomislite da je sve prošlo i pomalo zaboravite na nelagodnost, štucanje se ponovno javi i tako ceo dan u intervalima.
Zanimljivo je spomenuti da se u biti ne zna koji je pravi uzrok štucanja, odnosno nije do kraja razjašnjeno šta ga izaziva. Naravno, određena hrana ili gutanje vazduha, gazirana pića ili pak veće količine pića mogu da podstaknu štucanje, no pravi uzrok je nepoznat, te na kraju krajeva i lek ne postoji.
Evo nekih vrlo praktičnih trikove koji vam mogu pomoći da što brže sprečite štucanje koje vas može dovesti u nezgodnu situaciju:
1. Pritisnite dlan jedne ruke palcem druge ruke, što je jače moguće, ili jagodicu levog palca pritisnite što jače s prstima druge ruke. Neprijatan osećaj i bol, deluju na živčani sastav, te može zaustaviti štucanje.
2. Duboko udahnite i zadržite dah. Zadržavanje daha izaziva nagomilavanje ugljen dioksida, što izaziva opuštanje dijafragme.
3. Stavite prste u uši i držite 20-30 sekundi ili pritisnite mekano područje iza ušne školjke, malo ispod baze lobanje. To će poslati opuštajući signal kroz živac koji se proteže do dijafragme.
4. Isplazite jezik i lagano dišite, što bi trebalo pomoći u zaustavljanju grčenja dijafragme.
5. Popijte oko 10 malih brzih gutljaja vode, jer kad gutate tečnost, ritmičke kontrakcije jednjaka mogu nadvladati grčenje dijafragme.
