Kažu da je zagrljaj najlepši jezik ljubavi i da tim malim ritualom pokazujemo sva naša osećanja. Izgovor za zagrljaj nije potreban, uvek je dobrodošao, a vi u nastavku pročitajte zanimljivosti koje do sada možda niste znali…
Postoji li nešto moćnije od zagrljaja? Bilo da plačemo od tuge i sreće, uvek dođe kao idealna podrška. Osim što poboljšava naše mentalno zdravlje, istraživanja pokazuju da odlično deluje na kompletan organizam.
I zagrljaj ima svoj dan, ali za sada nažalost samo se proslavlja u Americi, tačnije u Mičigenu. Slavi se 21. januara i još uvek nije internacionalni praznik. Ideja da i veličanstveni zagrljaj ima svoj dan potekla je od toga da se podstakne ljude da što češće grle i vole svoje najbliže.
Pročitajte sledećih činjenica i ne zaboravite da nakon ovog teksta nekoga obavezno zagrlite:
Zagrljaj povećava osećaj sigurnosti, poverenja, snage, pripadanja, sreće i razumevanje.
Studije pokazuju da razvoj inteligencije zaostaje kod dece koju ne grle dovoljno. Oni počinju kasnije da čitaju ili hodaju u odnosu na vršnjake.
Prema jednoj američkoj studiji, brakovi u kojima se supružnici grle ili maze traju duže od onih kod koji ovi mali rituali izostaju.
Ukoliko samo na kratko zagrlite svog partnera, stres će nestati.
Psiholozi su pronašli da i kod žena i kod muškaraca tokom zagrljaja oslobađa se oksitocin (poznat kao hormon ljubavi i sreće).
Jedna psihološka računica pokazuje da je ljudima u proseku potrebno 13 zagrljaja dnevno, ali veći broj njih ih ne dobije.
Prosečno ljudi potroše jedan sat mesečno grleći se.
Kako grljenje povećava oksitocin i reguliše kortizol to znači da ćemo imati zdravije srce i niži krvni pritisak (odlična vest za one koji pare od hipertenzije).
Zagrljaj smanjuje osećaj usamljenosti, pomaže da pobedimo strah, povećava samopouzdanje, smanjuje tenziju.
Neki zagrljaji su sasvim kratki, neki vrlo dugi… u proseku, zagrljaj traje 9,5 sekundi.
Spomenka Marić/lisa.rs
