Kad biste imali prijatelja koji s vama govori na isti način na koji vi ponekad govorite sebi, koliko dugo biste dozvoliti toj osobi da vam bude prijatelj
“Često nisu odgovori koje dobijemo od drugih ti koji nas čine jačima, već nam više pomažu pitanja koja sebi postavljamo. Zapravo, jednostavna pitanja koja postavljamo sebi na dnevnoj bazi određuju kakva osoba postajemo na duge staze. Upravo to je razlog zašto vam predstavljamo ovaj tekst – kako bismo vam pomogli da krenete na pozitivno putovanje samoistraživanja”, poručuju Mark and Ejndžel Černov.
1. Kad biste imali prijatelja koji s vama govori na isti način na koji vi ponekad govorite sebi, koliko dugo biste dozvoliti toj osobi da vam bude prijatelj?
Način na koji postupate sa sobom postavlja standarde za postupanje s drugima. Morate da volite ono što jeste ili niko drugi to neće. Dakle, postupajte sa sobom onako kako biste hteli da drugi postupaju s vama. Prestanite da se diskreditujete za sve ono što niste i počnite sebi da dajete zasluge za sve ono što jeste. Moramo da naučimo da budemo svoji najbolji prijatelji, jer ponekad olako padamo u zamku u kojoj smo mi svoji najgori neprijatelji.
Iskreno, količinu zlostavljanja koju tolerišemo u odnosima je često jednaka količini zlostavljanja koju činimo sebi. Ako iz navike govorite sebi da ste neprivlačni, da ste osuđeni na propast i da niste sposobni da delujete u svetu bez da vas neko drži za ruku, tada ćete prihvatiti i osećati se najprijatnije u odnosima s ljudima koji prihvataju ista negativna uverenja.
Jer to je ono što neobazrive reči čine – uneređuju vaš um tako da volite svoj život i sebe sve manje i manje.
Posmatrajte kako razgovarate sa sobom. Gledajte svoje misli. Imajte na umu da su uvek i samo vaše vlastite misli te koje mogu da vas povrede. Stvar je načina na koji odlučite da razmišljate o svemu tome. Znate da je to istina. Vi imate oko 60.000 misli dnevno. Nemojte da trošite njih 59.999 na ograničeno, negativno razmišljanje.
Zapravo, pregledajte svoj unutrašnji razgovor upravo sada. Koliko dobro ste izabrali reči koje ste koristili za razgovor sa sobom? Da li ste ih koristili u pozitivnom ili negativnom kontekstu? Da je neko prisluškivao vaše misli od malopre, da li bi čuo izjave koje osnažuju sreću, ili one koje je pobijaju?
Poenta je da je vaš odnos prema vama samima najbliži i najvažniji odnos koji ćete ikada da imate. I zato vas pitamo: Kada vam je poslednji put neko rekao da vas voli upravo onakvima kakvi jeste i da je ono što mislite i kako se osećate njima važno? Kad vam je poslednji put neko rekao da ste uradili dobar posao, ili vas je odveo na neko posebno mesto kako biste proslavili jednu od vaših malih, svakodnevnih pobeda, jednostavno zato što znaju da to zaslužujete? Kada je bio poslednji put da je “neko” bio VI?
