Izdvojili smo navike koje može svako steći i učiniti svoj život kvalitetnijim, produktivnijim i lepšim.
Život čine navike. Ukoliko svoje navike ne menjamo, neće se ni u životu ništa promeniti. Činjenica je da promenu želimo. Koliko smo puta sebi rekli da od sutra krećemo drugačije, okrećemo novi list, krećemo na dijetu, počinjemo se više kretati, čitati knjige, družiti se sa pozitivnim ljudima, primeniti duhovnost. Ali “sutra” nikad ne dođe. I stoga nemojte više koristiti tu reč. Sa menjanjem navika krenite upravo sad i upravo sad živite život o kojem sanjate. Izdvajamo dvadeset kvalitetnih saveta koje navike možete promeniti da biste živeli zdravije i kvalitetnije.
1. Prestanite misliti da sve možete sami
Tako je, ne možete. Svi imamo svoje slabosti i svima trebaju drugi kako bismo postigli svoj puni potencijal. Iza svakog muškarca i žene nalazi se više stubova podrške skrivenih u senci.
Otkad je sveta, čoveku je namenjeno da ne bude sam i to načelo nije se promenilo iako je prošlo mnogo, mnogo godina.
2. Prestanite govoriti drugima, uključujući i sebi, da ste umorni
Zaista, koliko ste puta u životu izrekli ovu rečenicu? Nekima je to prirodan odgovor na pitanje “Kako si?”
Ali gruba istina je da nikoga nije briga što ste vi ili ja umorni. Verbališući osećaj ne samo da ga pretvarate u samoispunjujuće proročanstvo, već ga prenosite i na druge.
3. Prestanite se brinuti oko glupih brojeva koji nisu važni
Došlo je vreme da se svi zajedno prestanemo brinuti o silnim merenjima koja zapravo ne znače ništa. U poslu bi se trebali brinuti za kupce i dobit, ali u životu bi se trebali brinuti kako postići mir, sreću i ispunjenje. Ostalo je, vrlo često, samo bespotrebna buka.
4. Prestanite gledati vesti
Nije bitno jeste li desničar, levičar, komunista, kapitalista ili nešto peto – vesti su smeće. Ko god ih je prestao gledati postao je srećnija osoba. Samo shvatite da je 99,9% onoga što gledate izvan kruga vašeg uticaja i jednostavno pustite da vetar sve odnese.
(Napomena: To što ne gledate vesti ne znači da niste informisani ili da vas nije briga za svet. Začudićete se kad vidite da će vesti pronaći svoj put do vas čak i ako se pridržavate predloga koji smo ovdje naveli.)
5. Ne dajte da vas zatrpaju notifikacije
Smšno je kad ljudi govore da se mogu skoncentrisati na nešto, kao što je na primer pisanje bloga, dok im povremeno stižu obaveštenja na sms, email itd. Činjenica je, svi mi itekako precenjujemo svoju sposobnost “multitaskinga”. Zapravo, pošto se ne možemo fokusirati na više od jedne misli istovremeno, ideja “multitaskinga” je potpuni mit. Pokušajte ugasiti sam zvuk na mobilnom tako da ne čujete nikakva obaveštenja. Po potrebi ga proverite svakih 30-60 minuta, i mobilni više neće gospodariti vašim životom.
Učinite sebi uslugu i zagospodarite tehnologijom, bukom i distrakcijama u svom životu. Itekako ćete primetiti razliku.
6. Prestanite traćiti vreme koje provodite u automobilu
Mnogi se neće složiti sa ovom izjavom, ali većina radio stanica koje slušamo u automobilu predstavlja totalno traćenje moždanih ćelija. Da, muzika može biti prijatna i smirujuća, ali može i inspirativni ili edukativni podcast, audio knjiga ili tiha meditacija.
Postoje ljudi koji na taj način, dok gledaju kroz vetrobran svog automobila, poslušaju na stotine knjiga, razgovora i seminara – što itekako menja svakodnevne misli i emocije.
7. Prestanite odlagati traženje oproštaja
Ako postoji iko sa kim ste posvađani, vreme je da taj teret prestanete nositi sa sobom. Nazovite osobu. Bez obzira na to jeste li bili u krivu ili ne, tražite oproštaj. Jednostavno pustite stvar. Uveravamo vas da će vam to biti jedno od najosnažujućih i najpoučnijih iskustava u životu.
8. Prestanite govoriti DA svakoj “prilici”
Što ste uspešniji, to češće morate drugima govoriti “ne”.
9. Prestanite pokušavati svima biti sve
Prihvatite činjenicu da se sa nekim ljudima jednostavno ne možete slagati.
Prihvatite stvarnost da vaš posao u nekim situacijama nije trebao biti uspešan.
Samo budite dobri u tome da ste ono što jeste. Prigrlite ko god i što god da jeste i krenite napred bez osvrtanja.
10. Prestanite iščekivati svoju “veliku šansu”, takvo što ne postoji
“Mislim da bi ovo mogla biti moja velika šansa”. Zvuči poznato? Kratko nakon takvog nekog događaja, sve se vraća u normalu. Pokušajte shvatiti kako je “velika šansa” samo još jedan mali korak na stazi prema dostizanju vaših ciljeva.
Samo pokušajte povezati što više pozitivnih trenutaka, dan za danom, s nadom da će prerasti u viziju uspeha koju trenutno imate u glavi.
