5. Masni doručak
Svejedno je da li su u pitanju slane palačinke, pohovani kačkavalj ili pileći bataci, masni obrok će pomoći vašem alkoholisanom stomaku da se oporavi. Masna hrana se lepi za zidove stomaka i usporava proces apsorpcije alkohola. Ako ste u prilici da na putu kući noć završite jednim ovakvim obrokom, nemojte se premišljati jer je to izvrstan metod prevencije mamurluka. Ako se toga sinoć niste setili, današnji dan započnite prženom slaninom.
4. Banana + Gatorade
Potrebni su vam elektroliti. Napitak sa elektrolitima će vam hidrirati organizam puno brže od ispijanja obične vode. Takođe vam je potreban i influks vitamina B. Alkohol smanjuje nivo vitamina B6 i B12 u vašem organizmu. Banane će umanjiti mučninu u vašem želucu i ubrzati metabolizam.
3. Jogurt
Hladni jogurt povoljno deluje na vaš digestivni trak i osvežava vašu uznemirenu utrobu. Kada se oporavljate od pijane noći neizbežno ćete dehidrirati. Konzumiranje hektolitara vode će vam svakako pomoći, ali, slično piću koje sadrži elektrolite, jogurt će vam pomoći znatno brže i efikasnije.
2. Pivo ili Bladi Meri
Klin se klinom izbija! Tako barem kaže naš narod. Ako vam glava pulsira a stomak vam se previja pod uticajem svega što ste sinoć popili, piti još zaista izgleda kao loša ideja. Ali još pića može biti upravo ono što vam treba. Koktel kao što je Bladi Meri, umesto doručka, može poslužiti i kao doručak i kao lek protiv mamurluka. Isto važi i za tečnu hranu koju zovemo pivo, nektar od ječma bogat vitaminom B koji je danas na niskom nivou u vašem telu.
1.Supa iz kesice
Oprobani recept! Pileća ili goveđa, nije važno, ona predstavlja spas za vaš dehidrirani organizam. Posle alkoholne noći, potrebni su vam i so i tečnost. Savršena količina soli u ovom tečnom eliksiru doneće vašem telu ozdravljenje i oporavak i brzo ćete biti kao novi.
M. B. / blic.rs
