4. Negujte prijateljstva
Saveti za dug život su nam svima poznati: nemojte pušiti, budite fizički aktivni i ograničite brzu hranu.
Prijateljstva, međutim, takođe imaju važnu ulogu u vašem zdravlju. Kvalitet i kvantitet vaših odnosa sa drugim ljudima utiče na vaš životni vek.
reklame
Na osnovu 148 studija koje se bave odnosom između ljudskog zdravlja i međuljudskih odnosa, došlo se do zaključka da, nakon perioda od sedam godina, ljudi sa aktivnim društvenim životom imaju 50 odsto manje šanse da umru od bilo kojih prirodnih posledica, za razliku od asocijalnih osoba. Nizak nivo društvene aktivnosti ima isti efekat po zdravlje kao i pušenje 15 cigareta dnevno.
loading...
