Neredovan seksualni život nije samo suša na ljubavnom i seksualnom području, nego i potencijalni okidač za niz problema. Upoznajte se sa njima i delujte preventivno.
Budući da smo svakodnevno bombardovani brojnim seksualnim istraživanjima, verovatno većina zna da je seks dobar za psihičko i fizičko zdravlje čoveka. Ali šta se događa ako u vašem životu seks nije redovna pojava?
Kako, prema istraživanjima, na ljude deluje neredovan seks.
Depresija
Ako nas seks čini srećnijima, onda je vrlo logično i da nas njegov nedostatak čini depresivnima. Upravo to su dokazali američki istraživači sa univerziteta na Floridi u prošlogodišnjem istraživanju.
Prema njihovim otkrićima, ljudi koji ne uživaju u redovnom seksu (namerno ili silom prilika) češće zapadaju u depresivna raspoloženja, a što su epizode neraspoloženja češće, veće su šanse da ih zadesi ozbiljna depresija.
Infarkt
Više od 10 studija u proteklih desetak godina potvrdilo je da je redovan i kvalitetan seks povezan sa zdravljem srca. Svaka fizička aktivnost važna je za zdravlje srca, ali seks donosi brojne blagodati jer, kako su objasnili istraživači, osim fizičke aktivnosti donosi i lučenje ‘dobrih’ hormona koji blagotvorno deluju na zdravlje čoveka.
Nekvalitetan san
Neredovan seks nije nužno odgovoran za nekvalitetan san, ali je dokazano da kvalitetan i redovan seks znatno poboljšava kvalitetu sna. Tačnije, hormoni koji se otpuštaju tokom i nakon seksa deluju umirujuće na organizam, pa čovek lakše zaspi. Zahvaljujući procesima, telo se bolje odmara i lepše obnavlja.
