Ako spadate u osobe koje nikada ne plaćaju račune na vreme, ne stignu da nabave kartu za koncert jer čekaju poslednji čas ili kasne sa kupovinom poklona – znajte da imate problem koji se stručno u psihologiji naziva prokrastinacija – “odlaganje od jednog dana do drugog”.
U članku nedavno objavljenom u časopisu “Psihologija danas”, stručnjaci objašnjavaju da problem odlaganja i odugovlačenja obaveza ima čak 20 odsto ljudi i da on nije kao ozbiljan prepoznat u društvu, iako to jeste.
Ljudi koji uvek odlažu stvari nemaju problem sa pogrešnom percepcijom vremena, već samokontrolom i zapravo sabotiraju sami sebe i postavljaju prepreke na putu ka uspehu.
Stručnjaci naglašavaju da pojedinci koji stalno odlažu poslove nisu takvi rođeni, već su to naučili u porodici, ali ne direktno, već takvo ponašanje predstavlja jedan od odgovora na stroge roditelje. Ako je otac strog i voli da kontroliše, to će dovesti do toga da se kod deteta samokontrola ne razvije dovoljno. Ukoliko su osobe koje odugovlače sklone alkoholu, to je upravo zato što imaju probleme sa samokontrolom.
Stručnjaci su identifikovali tri vrste ljudi koji odugovlače:
- oni koji se vode uzbuđenjima i sebe obmanjuju da su “najbolji kada su pod pritiskom”,
- oni koji izbegavaju obaveze zbog straha od neuspeha i
- oni koji izbegavaju da donesu odluku jer smatraju da ih to onda oslobađa odgovornosti za ishod nekog događaja – “nisu odlučili, nisu krivi”.
Posledice po zdravlje mogu da budu velike. Naučnici su sproveli istraživanje među studentima i utvrdili da su imali više izostanaka zbog raznih psihosomatskih tegoba, a patili su i od nesanice.
Ovaj psihološki problem utiče ne samo na onog koji ga ima već i na okruženje – prebacivanjem odgovornosti na kolege ili prijatelje doprinose da oni postanu nezadovoljni i ljuti.
Odugovlačenje uništava timski rad, radno okruženje, ali i privatne obaveze.
Ako dovoljno dugo budete odugovlačili obaveze i odluke, možete doći u situaciju da konstantno odlažete i ceo svoj život. Kada jednom uvidite gde ste grešili, možda već bude kasno! Jednostavno rečeno – prokrastinacija nas može dovesti do propuštanja mnogih bitnih stvari u životu.
besnopile.rs / novosti.rs
