3. One ne žure sa predigrom
“Predigra je veoma važna”, rekla je Grirova. “Ona pomaže da izgradite uzbuđenje dozvoljavajući telu da se pripremi za doživljavanje vrhunca.” Iako ne postoji pravilo koliko ona treba da traje, neka opšta procena je da bi trebala da traje oko 20 minuta pre nego što se bacite na glavnu akciju. Polako, ali čvrsto građenje odnosa je veoma važno – nežni poljupci i dodiri. Sve što budi i gradi uzbuđenje je sjajan način da probudite vašu seksualnost.
4. One komuniciraju
Šta vas čini da se osećate dobro? Da li vam je potrebno više nečega? Potrudite se da vaš partner zna odgovore na ova pitanja. Ako se stidite, zapamtite – to pomaže i njemu takođe: “Komunikacija o tome šta vas uzbuđuje opušta vašeg partnera i dozvoljava mu da se više fokusira na obostrani užitak.” Da biste izbegli onaj čudan i pomlao neprijatan osećaj dok razgovarate o takvim stvarima, jednostavnbo recite “Volim kada to uradiš” ili “ To me stvarno pali”.
5. One se ne opterećuju orgazmom
Koliko god suludo zvučalo, to funkcioniše. “Ukoliko želite da doživite orgazam svaki put, prestanite da ga tražite i očekujete da se desi svaki put”, rekla je Grirova, koja je primetila da anksioznost sprečava da doživite zadoovljstvp koje biste inače mogli. “Što ste opušteniji, brže ćete doživeti vrhunac.”
Vežbe relaksacije i redovno vežbanje su sjajne strategije da smanjite stress, što direktno utiče na mogućnost da doživite orgazam svaki put kada imate seksualni odnos.
cosmopolitan.rs
