Totalni hit napitak za mršavljenje: Em skida salo sa stomaka, em osvežava

Napitak za mršavljenje: Dosadašnja istraživanja su pokazala da je za zdravo i učinkovito mršavljenje neophodno usvojiti zdrave životne navike. Povećanjem unosa voća i povrća nećete samo izgubiti kilograme, već ćete smanjiti rizik od nastanka niza bolesti.

Unos voća i povrća je najlakše povećati pripremom sokova i smoothie-ja. Što je voće i povrće svežije, to će rezultati biti bolji. Sok od limuna, đumbira i peršuna, za čiju pripremu recept možete pronaći ovde, poboljšava rad metabolizma i sagorevanje masti.

Ovaj sok pijte uveče kako biste što pre videli željene rezultate. Tokom noći se metabolizam usporava, a ovaj napitak će poboljšati sagorevanje masti čak i dok vi spavate.

Ovaj napitak će vam pomoći na niz različitih načina:

sprečiće sakupljanje vode

pojačaće eliminaciju toksina iz tela

smanjiće potrebu za grickalicama i slatkišima

regulisaće nivo apetita

spriječiće grčeve na području abdomena

Sastojci:

sok od 1 limuna

2 čaše vode

1 kašičica đumbira

2 kašičice peršuna

1 šoljica spanaća

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmešajte.

centarzdravlja.hr